ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-11

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 11Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
а то что у меня кол торчит чаще чем у них,особенно после трени (тесто всетаки) а они гнобят свою любимую писку пивом и сигаретами это видимо ок)
печали,почему именно нас вечно не понимают и всячески занижают?
avatar
еще недавно поразил вопрос одногруппницы "вот ты качаешься, на сколько похудел уже?"
ну такая каша в головах...
avatar
потому что этот спорт в его лучшем проявлении - ВИДЕН ВИЗУАЛЬНО
это больше всего людей цепляет
avatar
походу всех такое даостало.
накипело, парни... да..))))
avatar
Бесит, меня подкалывают жиробасы под 130 кило чистого жира, показывая свой бицепс. :DD
avatar
Макс, я наверное тоже жиробас по сравнению с тобой))
иногда тож показываю)) дома
avatar
меня пока слава яйцам не считают толстым,говорят просто что здоровый.Даже девушки не говорили что я толстый,говорят просто большой.Хотя когда я смотрю на себя в зеркало мне становится уныло,такое ощущение что ниразу в зале небыл.
avatar
мне слава богу повезло с девушкой.. да и вообще както девушки попадались которые любят не дрыщей.. я думаю это связано с тем что у меня рост немаленький и лапа 46 размера ну всегда был не дрыщ короче... ну все же.. знаю парней у которых девушки устраивают скандалы за протеин и тд)))
avatar
а я 180см и нога тожже 46
но попадаются только девушки-дрищеманки
avatar
Надо становиться эмарем если хочешь много девок, имхо) Они каждую неделю любят кого-то другого)
avatar
пиздец у тебя ноги)))
avatar
ну то что "принципиальным" спортсменам не дано ебать новых баб каждую неделю есть такое... это в любом спорте так)
avatar
Нуу неет, они прямо в двери боком проходят от пуза. :D
avatar
Артур >_< Hamster О_о Ахманов

это если тебе 18.))
мои сверстницы такой лажи уже не понимают))
им нужни нормальные парни, здоровые и обеспеченые.
avatar
девки деньги любят у кого их много тех и любят больше :)
avatar
это уже шалавы... нахуй таких..
нормальные просто предпочитают адекватных, перспективных, умеющих заработать и не сидящих на шее мамы..
avatar
Константин Чернышев
шаришь ))
avatar
Максим Ефименко, к сожалению таких сейчас большинство)
avatar
Меня раздражают капитальные дрыщи, которые говорят, чуваак, твой дешевый зал, в котором ты занимаешься - полное говно, я занимаюсь в крутом зале там-то там-то за 500р занятие. При этом за год прибавляют килограмма два, рассказывают про крутые супермодные тренажеры и говорят, что у них там хотя бы блинов больше и они не коцаные. FFFFFFFFUUUUUUUUU.
avatar
скажите пожалуйста чем отличается и какой лучше брать?

100% Whey Gold protein Optimum Nutrition

Natural Whey Gold Optimum Nutrition
avatar
Мой Стиль
дыбил. я тебе уже писал!
avatar
это наверно Ванюша с новым акком))
avatar
а че Natural Whey уже возять в РФ???
avatar
День добрый.
вопрос следующего плана: пару дней назад были ужасные зубные боли, из зуба удалили нерв. после удаления прошло 3 дня, чувствую себя шикарно. Стоит ли начинать заниматься или лучше дождаться, когда зуб вылечят окончательно?
Сейчас зуб вообще не беспокоит.
Заранее спасибо за ответ.
avatar
как мене расписать цикл на жим лежа если рабочий вес 80кг?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.