ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-14

от пониженого тоже тошнит вроде

Мой Стиль

почитай цикл Кребса.. хотя кому я пишу?

угу, то же может быть, яо дин раз трентала перепил и пизда пришла на присяде.

а качественные предтрены позоду не долнжны так повышать давление?
тот же но эксплод сосуды расширяет,но кофеин и в нем содержится

Санька Ковалев не тошнит и не кружится голова.
При первом приеме(еще в августе) слишком быстро повысил дозу и было чувство тревожности плюс артериалка шалила.
сейчас все норм, и с пульсом и с давлением. в общем одни положительные моменты. купишь когда исклод, не принимай кофеин и кофеиносодпержащие продукты(кофеина там много).
Никогда не тошнило, а при любом базовом упражнении я сначала хорошенько разогреваю целевые мышцы 12-15 повторными разами. нужные мышцы пампятся, и отличный прилив силы и энергии чувствуется.
Давление повышается, как побочка. но опять же все зависит от индивидуальной переносимости и подбора дозировки

Саныч Купер. Попробую глицин для начала и мелатонин. очень надеюсь что поможет. ибо когда я высыпаюсь совсем по другому тренька проходит

мне вот интересно в етих препах тот же кофеин\лимонник действуют
- одни рецепторы.. что проканает
- как синергетики

Лев Голубь разврата Самойлов

заметь что проблемы со сном это первый признак перетрена ;)

Илья
чето у трентала жесткие побочки,оно того стоило?
порадовал анофилактический шок)

Лев
понятно.
месяц через месяц пить?)

" анофилактический шок"

в скорбинке или анальгине тоже это в побочках.. не помню.. в какомто самом простом народном препе видел.. не обращай внимания

когда я пил исклод утром и утром тренился такого не было. на две недели перешел на вечерние тренировки по обстоятельствам и началось тут же. не думаю что перетрен, просто цнс возбуждается в вечернюю треню

ну ясен хуй что от кофеина ты спать не будешь ) тебе принцип описать или сам поймешь?

да месяц через месяц оптимальный вариант. и не пей в дни отдыха. перевод продукта и ненужное расширение сосудов.
в дни отдыха моногидрат с соком или др формы креатина

я прекрасно понимаю причину. просто хочу вернуть организм в прежнее русло здорового сна.=)

единственный мне известный способ снять действие кофеина это алкоголь) так что бухай и ложись спать )))

сон настолько важная часть работы на массу.. если иза ксплоада ты спишь по 6 часов предложим.. такое нах надо

сплю 7. надо 8=))) при моей работе, надо приучиться чуть раньше засыпать.

неужели всего 1 час играет такую важную роль?

для меня по ходу да. а я бы не отказался от 9-10

я бля во сколько не лягу... встаю до 8 - убитый... в 9 - 9-30 - высыпаюсь..
полный ппц.. надо перестроится

а мне на работу вставать в 5:30))

надо раньше засыпать. раньше отрубался в 11 просыпался в 8. было отлично

народ подскажите, что за пипец!
после приема креатина сделала 2 недели перерыв и начала принимать Xpand. эффекта от него ноль (( сил хватает только на полчаса тренировки. чего делать? снова принимать креатин?

сложно лечь в 11, да даже в 12 не всегда получается...(

может имеет смысл взять предтрен помощнее??

куда Xpand, в унитаз слить? )))

Алиса,отзывы о икспанд крайне печальные вообще.
допей как нибудь его,и бери что то другое.