ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-15

вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
кто 4то знает? кто 4то думает по етому поводу?
Высококачественный Лецитин стимулирует в организме собственный синтез стероидных гормонов, обладающих природным анаболическим действием и повышающих функциональный потенциал мышечной системы.
есть препараты на основе натуральных трав и минералов
здесь в США отзивы от людей были положительные
но от них сука инфы не вытянешь
ничего от лецитина кроме оздоровления не будет..
хотя то что мыобщались в личке.. тебе он не помешает
возьму на пробу для здоров*я! будет интересно о результатах пиши-отве4у=)
ты вообще никакой информации по ББ не читаешь что ли????
еще один троллит)))))))
В Советское время тебя бы расстреляли уже)))))