ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-15

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 15Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЙ ЛЕЦИТИН
кто 4то знает? кто 4то думает по етому поводу?
avatar
а что думать?
avatar
для здоровья печени.. понижения холестерина )
avatar
Лецитин применяется в комплексе мероприятий для повышения переносимости пиковых физических нагрузок на организм, расширения адаптивных возможностей мышечной системы, для предупреждения постнагрузочной интоксикации и резкого повышения устойчивости к гепатоксическому воздействию белковых метаболитов и молочной кислоты, способствут стабильности и поддержанию здорового баланса обмена веществ в тренировочном процессе.
Высококачественный Лецитин стимулирует в организме собственный синтез стероидных гормонов, обладающих природным анаболическим действием и повышающих функциональный потенциал мышечной системы.
avatar
Миф или реальность?
avatar
ну сам подумай )))
avatar
я не знаю то4но
есть препараты на основе натуральных трав и минералов
здесь в США отзивы от людей были положительные
но от них сука инфы не вытянешь
avatar
последний абзац вообще бред )
ничего от лецитина кроме оздоровления не будет..
хотя то что мыобщались в личке.. тебе он не помешает
avatar
ну лецитин делают из сои) какие нах андрогенные свойства?
avatar
это знаю
возьму на пробу для здоров*я! будет интересно о результатах пиши-отве4у=)
avatar
та какие там результаты ) если сдать анализы печоночных проб и холестерина до и после.. и то помоему надо мин 2 ммесяца (1 -1 перрыв- 1) принимать лецитин
avatar
лецитин для печени и снижения холестерина, уровень гормонов он повысит если ты недели 2 сидел на воде и клетчатке)) хотя с таким же успехом уровень гормонов повысят обычные жиры. И то повысят громкое слово.
avatar
алекс ест столько спортпита как вся наша группа ))))
avatar
даже я в пролете полном ))
avatar
парни, при любом этапе трены необходимо поодерживать белок по 3 гр в день?!или новичкам можно и меньше?
avatar
3?))) 2-2.5 хватит)
avatar
Дмитрий Brutal Ворошилов,
ты вообще никакой информации по ББ не читаешь что ли????
avatar
я думаю может он троллит от скуки?))) вроде раньше даже стока не спрашивал)))
avatar
Что значит глагол ,,троллить,,?
avatar
гугли =)
еще один троллит)))))))
avatar
Блин я лежу в кровати и сижу с телефона тут не погуглишь
avatar
Женя Захаров
В Советское время тебя бы расстреляли уже)))))
avatar
да читаю . но лучше вам мозг повскрывать.
avatar
За что я лежу же с самой советской властью в постели:)
avatar
За твой статус в контакте.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.