ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-18

Фитнес и бодибилдинг 26 декабря 2014, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

ты родился маминым сынком

Фанни от Алисы =) http://vkontakte.ru/photo-448331_209880597

я твой дом труба шатал=)

Пшнб широким и узким хватом отличаеться смещением нагрузки на правый или левый пучок бицепса

лол)

убери фотку

Ага, Щаззззз!

ошибаешься Сергей лубченко

я уже более 5 лет маму вижу реже 1 раза в неделю и живу один

Алиска, выходи за меня замуж))))

ну я рад за тебя. ну до этого же ты жил с мамой.и пил ее молоко

Димка, а че за праздник? =)

школоло

Алис, и так до этого нравилась, а после этого прикола совсем влюбился %)))

алиса меня с друзей удаляет постоянно =(

а я ее вообще в друзья добавить не могу(((

бойся своих желаний. вдруг там не Алиса а бородатый мужик в кепке? создатель лурка
=)

мож алиса это мужик на самом деле

а вы не думали что алиса это парень?

лол)))))

у дураков мысли сходяться штоле

ахахах. ИНПИЧМЕНТ Алисе!=))

я верю в чудеса =)))

Ну что ты как ребенок Дим.=))) чудес в подлунном мире нет=)

Да мне проще страницу открыть =)

пиздец, как меня отшили(((

открывай давай, все ждем)))