ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-18

Фитнес и бодибилдинг 26 декабря 2014, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

да да да=))) открывай=))

кстати интересен следующий факт, как Алиса оставляет коменты на закрытых страницах у некоторых пользователей=))

щас фоток женских накидает и откроет

вообще какие то фейки вы
у одного мики маус, у второго смайл, у алисы какая то модель стоит

ога, FAKE AND GAY!!!!! XD

я теперь тоже фейк

Fuckings faggots =((

Ник, есть че пыхнуть?)

не употребляю

а кто винт пытался сварить? :Р

Николас,
на аватарке Ларисса Райс

Лев если ты про меня))) то для Алисы у меня страница открыта :DDD

гы я не винт варил не преувеличивай

во я же говорил Алиса фейк
альбомов нет или закрыты

о да, открыла она страницу)))

открыто! велком! =) ахахаха
альбомов нет и не будет

Димин фап провалился

фейл

:DDD

Ник, я на работе как бе)))

Алис, толку то что открыла))

эх не грусти Дим. я ща тебе чего нить кину=)

пофапал=)

Лев главно мне не кинь, а то я после приседов )))))))))

фейл такой фейл=( чего значит не кинь. ты че не мужик что ли блеать?=)))))00

Я думаю что 14 января будет в нашей группе днем разочарований и разбитых надежд.

Можно найти положительные моменты. 14 января мы будем праздновать как день чистых ладошек.

угу я вижу как ты работаешь