ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-24

Фитнес и бодибилдинг 8 сентября 2013, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

делаю!! я 2 месяца назад юзал Super Pump и после него немог смотреть на пред трены! уже как 2 месяца кроме витамин и Bcaa + Universak Storm не4его не принемаю
но Storm 4исто памп и все

Дмитрий
Заказивай в порошке а не в капсулах и сразу с футболкой
http://www.bodybuilding.com/store/bbcomclothing/bigs...

=)

или с етой
http://www.bodybuilding.com/store/univ/go-hard-or-go...

На Мартинезе видел первую майку)

Alex, в NY есть реальный магазин от bb.com?

На Мартинезе видел первую майку)

Alex, в NY есть реальный магазин от bb.com?

хз... не сылашл! Я не с NY

а откуда? ) я в сл.году нашевелю joboffer и в ny на пмж )))

ты студент стационара еще?

В NY был 2 года назад по Work and Travel )) вот с етого все и на4алось=)

А с Miami

нет. работяга давно) блин, че всех тянет в Miami??))

там телки пляжи и бухло. а еще там живет декстер

чОрд. а мне за пределы РФ нельзя выбираться

Лев, кинь пожалуйста ссылку на гаспы свои

В Miami как не странно всегда есть работа) да и солне4ную погоду я люблю ) и экзотику) и самое главное Декстер))

http://fitnessdesign.ru/ Держи Саш. Чего купить хочешь?

у gasp щас коллекция обновляется ктати) старое распродают.. некоторые дизайны уже не выпускают.

Лев, шорты очень заценил и сумку)

Alex, зато в NY движуха активнее) даже с херовыми знаниями языка можно шевелиться)

да шорты удобнэ=))

у меня подобные на соревнованиях 3 сезона протянули)

Мне кажется они жмут хозяйство.

зато + 10 кг к базе

в шортах кайфово! брюки вообще не понимаю для тренироки

Мне шорты подушэ тожэ но только когда лето и когда в зале девчонки.

бляха, да ты почти без ошибок написал...прогресс на лицо :)

по моему ет вопрос надо в тему "программы"

хотя один хуй, гавно

Татьяна-И-Дмитрий Мотовилец,это или пиздец полный,или у тебя фарм поддержка и в ответах не нуждаешься