ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-27

еще такой трабл: жж отбивает аппетит. в рот вообще ничего не лезет. чувствуешь что желудок пустой, а есть не хочется. съедаю половину от того что нужно за день (( че делать?

пихать

ешь лимоны, или воду с лимонной кислотой, поднимешь кислотность желудка.
я так на массе себя жаставлял жрать

я ваще жрать хочу ппц, даже курица в радость бывает, но мало ...

моааарр витамина С буду юзать.
пиздец. мои витамины закончились, сразу общая подавленность какая-то, насморк подхватил, вялость. надо бежать за новыми!!

Неужели тут все едят творог лишь запивая водой? Я так 200гр пол часа ем и давлюсь(

ты впал в зависимость.купи клена и станазы и пропика. и все пойдет

ЗЫ может ковалев в себя тоже чего то не по размеру и не вовремя пихает?

я лично планирую есть 8 раз в день. стоит 4 лотка под еду мелких и 4 под порции с протом

я ем по 200 сухого 2 месяца без воды и всего остального не обламываюсь)) нежные :D

да ваще пиздец. я чегодня сьел норм.

Артур, я для себя ставлю время 10 минут на съедение 400 гр творога. если больше - то "Хули я тут с тобой расселся!!!" говорю )))

Не я даже жевать его не могу, приходится в блендер с водой и потом залпом выпивать однородную массу)

>>помниться кто то упоминал, что на сушке проблематично просраться
с хрена бы?.. О_о

- настоящий творог крепит. при условии что он нормально ферментируется (тот же ренин) и усваивается
- малое кол-во клетчатки
- нет фруктов и в частности фруктовых соков. то есть мы не имеем доп переваривания белков и "раздражение" желудка - жел сока
- нет кефира и лакто- бифидо- бактерий для норм функционирования микрофлоры кишечника

и еше пять тысяч причин :) хотя спасают киви, клетчатка и капуста, если на сушке кушать огурцы и помидоры то полный П будет в этом плане...

ну а вообще многое зависит от продукции желудочной кислоты, чем ее меньше тем хуже перерабатываются мегадозы белка накладывая тяжесть на работу кишечника и 12перстной с каждым дополнительным приемом пищи. а так же зависит от работы желчного (в частности от синергизма работы желчного-желудка-пжж)

совет- добавляйте в творог чеснок+укром+немного соли. за уши будет не оторвать

я лецитин ща попробывал как будто омег в гранулах вьебал

FishOil прикол - будто рыбы жареной поел)))

>>из за недостатка клетчатки в высокобелковые дни
ты хочешь сказать что при отравлении кишечник не эвакуирует содержимое только потому что мало клетчатки? +)))
>>сразу видно, что ты никогда не сидел на безуглеводке,
>> раз такие вопросы задаешь.
ну да. у тебя одного тут опыт есть. на безуглеводке сидел, умничка. может в тренерство пойдешь?

Вячеслав у меня тоже была такая проблема с творогом) помогает просто поменять марку творога)

Творог за раз 360 гр примерно кушаю. Без всего в основном, с зеленью, на загрузке с несколькими изюминами и орехами)

не понял ассоциацию с отравлением

то что на сушка крепит это понятно.
но прием испорченной пищи даст просраться только так.

если хотите более подробно изучить вопрос формирования каловых масс то пожалуйста))))

разговор был помнится об испорченном спорт.пите

Конь, ты тоже на сушке что тупишь так жестоко? =)

в чем тупость? О_о

в том что ты не догоняешь о чем речь =))