ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-27

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 27Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
Как построено предложение, Конь, браво!))
avatar
у многих -это проблема, ктстаи)
avatar
из за недостатка клетчатки в высокобелковые дни, конь
avatar
Какие проблематичные и проблемные люди с проблемными днями) кругом проблемы)
avatar
ппц. мне вдруг стало оч. неловко. как будто мы прокладки обсуждаем=(
avatar
Нужен совет. Жиросжигатели. Какие побочные действия они могут оказывать? Как они сочитаются с алкоголем? В чем принципиальное отличие жиросжигателей разных производителей? Если где то уже есть подобное обсуждение, киньте ссылку. Спасибо
avatar
оно везде, особенно весной. тремор, повышение температуры, давления, учащенное сердцебиение, проблемы со щитовидкой)
avatar
Лев, там все равно сводится все к клену)))
avatar
От чэво такой скэп к весне.
avatar
Кто пробовал етот прот VP2 Whey Isolate или Muscle XGF.Какой из них лудшэ.?
avatar
да сторож :) а что посоветуешь ? денег не много - творог не могу себе позволить ... Т.к денег не много ... Весс мой 74кг ,рост 184 хочу набрать массу
avatar
Ну рознообразие или жэлудок поламаеш.
avatar
Слава угомонись давать ебанутые советы людям....
желудок не ломаеться и можно есть однообразную пищу...
я кушаю не первый год рис/гре4ка/макароны и мясо и рыбу и не4его не поломал и остальные тоже...
avatar
ну тогда остаются только куры да яйца. Хотя бы кефир для пищеварения пей. Я думаю, что он не такой уж и дорогой.
avatar
Конь, сразу видно, что ты никогда не сидел на безуглеводке, раз такие вопросы задаешь.
avatar
Алекс ну и как ты в парашу ходил наверно с пачкой проносного.
avatar
никак не могу заставить себя съедать 400 гр творога без вкусняшек. недели 3 ел нормально на сушке. сейчас начинает тошнить.. (
avatar
400 за раз? Оо не дофига?
avatar
ты зажрался!!!!! я когда голоден был, рад и сухой курке=)
avatar
VP2 Whey Isolate пробывал
avatar
конечно с водой Сань, бадяжу водичкой и запиваю. когда уже доедаю тарелку творога - тошнить начинает пиздец

Андрюх, понимаю что много, но в другое время никак. приходится столько за раз съедать перед сном.
avatar
ну вот тебе и не жгется потому Слав))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.