ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-32

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 32Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
998 комментариев
avatar
с треном перепутал что ли?)
avatar
ага) все во вторник в отпуск, на длинных эфирах в египет. пора отдыхать.
avatar
ты эфиры с собой будешь брать или там тариться?
avatar
Только меня что то не ципляет)))
говорят проп начну чуствовать через 3-4 инэкции...

а я бля с дуру после первого раза пошел в зал)) навешал блинов) думал уууххх сейчас на4ну раздавать и хуй там, 4уть не прижало... ((
avatar
первый курс на то и первый, чтобы понять как химию ощущаешь))))
avatar
верно.. но на первом курсе всегда ждешь что то нереального))
avatar
это да)))) каждый день когда же попрет, когда жеж нереально распидорасит)
avatar
кольну энантата побольше. на 10 дней хватит. может там затарюсь)
avatar
ну 300пропа маловато для нереальной прухи. у меня многие вообще не ощущают ничего.
avatar
я про ожидания, а не про эффект))))
avatar
ожидания пиздец. Звонит клиент, говорит: "Выпил 10мг станазы, зрачки расширились и драйв нереальный, это нормально?")
Самовнушение пиздатая вещь))
avatar
Всех бы так штырило, а то 50мг закинул и ниче не чувсвуешь(
avatar
а я от 10мг станазы почувствовал повышение либидо
а на след день покрылся прыщами и забил на нее
вот так самовнушение)
avatar
Я 400 в неделю ставлю... хз.. надеюсь почуствую что то.. как не как первый курс, рецепторы свежые))
avatar
Самовнушение тоже до добра не доводит, я как то решил первый раз захимичить, как и многие взял метахи на первый раз хавал по30мг в день, думал прет не по детски, тренировался по 4 раза в неделю, пока перетрен не схватил, а потом оказалось шо я мел кушаю))))
avatar
народ
заметил,что кожа стала менее эластичной,чтоле
как то не в тонусе.похудел я не слишком резко,в чем проблема?
avatar
Могу посоветовать ток витамин е в капсулах жрать начать и липоевую кислоту, а в чем проблема к дерматологу сходи
avatar
хер знает у меня витамины ударные
самое плохое что омега 3 не пью,может в этом причина
просто ощущаю 2подбородок малясь,у меня его почти небыло с весом 107 на массе,а ща скинул 10кг и есть немного
ахренеть
avatar
Ну жир с водой ушел, а кожа осталась, должна постепенно в норму придти по идее не парься
avatar
Да еще и быстро скинул кг наверн?
avatar
в начале написал) нет,не быстро,около 3 месяцев
avatar
хз мож эластичность кожи херовая, расстяжки есь?
avatar
растяжек много,очень
меня даже просят надеть футболку когда работаю)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.