ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-32

Алекс ты чего дерзкий такой?

погода плохая, настроение упало...

ну бывает, но зачем срываться то? я ведь тоже могу на хуй послать и забыть.Причем посылал и за меньшее. Но промолчал.

Делает каждый как считает нужным. Я своим могу давать и как Любер советовал при застое - делить на глубину и ширину. И вместе. Но сути это не меняет.

Вобщем делайте как хотите. Я манал советы давать)

давай советы,мы тебе сердечек под авой наставим еще )

ну я же сказал спасибо :) муа муа * :)

вы мои сладкие)

Пардон...

замяли)

мир дружба жвачка макдональдс фастфуд)

бля я б ща похавал макдаковской жрачки

а у меня на нее не встало)

я завтра иду в макдак =)

Последний раз был в макдаке, когда гамбургер стоил 15 рублей, сейчас также?)

у нас гамбургер стоит 20руб примерно

вы ахуели? у нас 30 р :(
я последний раз был седня, а еще вчера и позавчере :/

У меня 27 вроде.

тоже мне спорЦмЭны

ну нахрен 30 за такую дребедень отдавать) Лучше мороженое буду хамячить)

я так прикинул там на раз покушать 2-2,5тыс ккал,а если 6 раз в день там питаться -можно вылечить любого дрыща )

Да отстой эти гамы, поел и через час полтора снова есть хочеться, я в основном когда готовить лень в столовке в академии хавал, Благо сейчас дома)))

всем привет, короче у меня такой вопрос, у меня рост 179 см, вес 62 кг, занимался 3 месяца, вес был уже 67-68 кг, через день по разному, сделал 2 мес перерыва из-за сессии, потом уехал на море и вот уже вешу 62, хочу пойти опять на тренировку, есть желание набрать примерно кг 10-12 мышечной массы, не сухой конечно, но все-же немного рельефной, подскажите что лучше купить, как принимать и когда появятся результаты? может химию попробовать? и что скажите по поводу гейнера Universal Nutrition Gain fast 3100, посоветовал знакомый, сказал что в комплексе с трибулусом и креатином, ну и с усиленными тренировками можно хорошо набирать массу?

Степан че то ты загнул с калориями то
ебанись ты стока сожрать :) рожа треснет )

Сначала нужны грамотные и регулярные тренировки и кушать курочку. Масса попрет.

Серега не дохуя ли вопросов на одного тебя?:)

иди в макдак масу набирай )