ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-32

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 32Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
998 комментариев
avatar
вообщем омега 3 не хватка,походу
когда начали появляться растяжки омега жирные кислоты тоже не потреблял
avatar
Ну наверн эластичность кожи херовая от природы, у меня тож херовая, думаю со временем кожа стянеться.
avatar
Ну по пей омега 3, в льняном масле вроде их дохера и дешево
avatar
возникновение растяжек следствие переизбытка кортизола либо усиленное наращивание мышечной и жировой массы

в первом случае поможет постоянная терапия стероидов ,во втором случае ограничение рациона
avatar
и третий вариант космитические услуги
avatar
народ!...что скажите о протеине Syntrax Matrix 5.0??
avatar
парни решил купить пантокреатин ,есть кто пил его?как эфект
avatar
Александр, о нем уже все сказано и воспето )
avatar
что херня а не добавка?
avatar
Пантокреатин - это смесь обычного моногидрата креатина с пантогематогеном (высушенная кровь маралов, взятая в конечный период роста пантов (рогов)). Абсолютно непонятен механизм синергического действия пантогематогена и креатина. Никто вообще не проводил исследований клинической эффективности пантогематогена. В то время как по действию моногидрата креатина исследования проводились во всем мире. Вывод: действие пантокреатина обусловлено только креатином.
avatar
а метан в аптеки пожно купить
avatar
нормальный вопрос он задал,у нас пропионат в аптеке покупают,метан хз
avatar
метана в аптеках нет уже лет 20, если не больше. пропик уже то же исчез вообщето.)
avatar
Официально метандростенолон исчез с прилавков аптечных пунктов в периоде 2004-2005г (поставили на учет) рецептурный отпуск.
avatar
мне папик рассказивал в армии на метане аптечном многие качались)
avatar
у тебя есть папик? Алекс ты меня пугаешь йопта
avatar
А у тебя нет папы?!
avatar
папа и папик это разные понятия)
avatar
Саша риальный поцан как я посмотрю)))
avatar
у риальных пацанов есть папики?)
avatar
у риальных гламурных кис есть)))

блин, не прикапывайся) алекс и давно в штатах, не в первый раз замечаю что у него уже херово с русским языком)
avatar
Дмитрий, Реальней не бывает)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.