по фотке у парня типо при выполнении упражнения идет кровь(возможно просто тень..)
Юрий Коваленко написал вчера в 23:58 Два варианта ! Либо чегото наелся перед тренировкой типа креатина, метана и др. что выз слабость сосудов. Или у него они по жизни слабые (Сосуды всмысле)
Александр *ему просто нужен психиатр* Бадич 6 ноя 2009 в 2:02
ГРУДЬ тяжелей всего накачать, так как она в обычной жизни почти не сокращаеться в отличии от мышц рук ног и спины, попробуй перевернутый жим головой вниз, мне помог и отжимайся перед сном, так как мышцы растут во сне. также есть еще грудь машина.
Подскажите: Качаюсь дома, и постоянно после первых минут становится страшно жарко, бегаю в ванную ополаскиваться каждую минуту, открываю форточки, отчего?? А в спортзал когда пойду там как быть?
По идеи Дмитрия Филиппова
Юрий Коваленко написал
вчера в 23:58
Два варианта ! Либо чегото наелся перед тренировкой типа креатина, метана и др. что выз слабость сосудов. Или у него они по жизни слабые (Сосуды всмысле)
Александр *ему просто нужен психиатр* Бадич
6 ноя 2009 в 2:02
ГРУДЬ тяжелей всего накачать, так как она в обычной жизни почти не сокращаеться в отличии от мышц рук ног и спины, попробуй перевернутый жим головой вниз, мне помог и отжимайся перед сном, так как мышцы растут во сне. также есть еще грудь машина.
ахахахахахах
я под столом:)Мышцы во сне растут,поэтому перед сномааххахаха
видимо, Машина грудь помогает ему набрать массу и он ее всем советует.
на утро просто шкафом встанешь
сегодня в 18:30
модскажите лучший гейнер для набора сухой массы...
xDDD