Юмор нашей группы

пацаны сказали, что один Васин кореш пускал по вене метан и теперь у него не стоит

Турникмены радуют каждый день %)
Тема о сушке. Парень спрашивает что это такое, ему ответ:

Денис NoNameR Кожевников
сегодня в 12:21
сушка - кодовое название "рельеф" ггг.......
ну сушаться для того чтоб мышци выделялись, и для набора силы / выносливости......

можна делать сушку на массе....тоесть набрать обьемы мышц....и продалжать также питать, но делать больше повторений в подходе....

а есть жосткая сушка......это когда ты кушаеш меньше, бегаеш (сбрасываеш вес, любым способом).......и делаеш также много повторений, и больше подходов...

так же можна сушиться на турниках и брусьях, отжиманием, и статикой

5 день уже заявку не принимают, а Конь Впальто, все задорит...

Человека три наших уже там +)

Я вступил!

"Человека три наших уже там +)"
Больше))

ну в теме про воду помимо меня 3 вроде отписалось.
до этого тож вроде кого-то замечал...

Я, ты, Дима, Марат
+ еще постоянно пополняется
И правда 3

мне интересно как вы такие группы находите?=)

ну я одну вот эту группу турникменов нашел уже давно и наслаждаюсь. В нее друг мой сначала вступил, я увидел и тоже заглянуть решил

+1 в группе туриникменов.ыыы такие темы ыыы

Олег ArmWrestler) Цыба
28 дек 2009 в 17:05
я на молоке за 3 месяца набырал 15 кг, с них гдето 8 кг мышц, и 7 жира, потом жир зганял, пил по 3-4 литра козьего молока в день по три раза на день, больше щитай ничего не хавал, при етом занимался на турниках брусьях и с железом

ваще корка))))))

Зашел в эту тему
/topic-178031_22110463
угар =))))))
автоматический повышатель настроения =)

Максимка I Александрович написала
сегодня в 18:31
подскажите,как сбросить мышечную массу в ногах? ну или просто уменьшить их.

обрезать ножом

В этом сезоне актуально обморожение

запись со стенки турникменов:

Сегодня сдуру решил пробежаться с гантельками ....
т.к. легче не было взял 3х килограмовые и вперед ....
думал до парка и там немножко побегать .... но через километр от дома руки забились и сильно устали , обвисли .... было решено идти домой - еле дошел ..... (руки болят)

Вчера считал что таким образом можно быстро накачаться без особых потерь ... сегодня задумался ..... А НЕ ВРЕДНО ЛИ ДЛЯ СПИНЫ ???

аааааааааа))) убил))

=)

ахххаааа))))))

пздц))))

там Коню предупреждение сделали... осторожнее, а то поржать после бана негде будет)))

Нече..разведчика зашлем)))

интересно, а сами отжигатели - турникмены вкурсах что тут группа на 40 000 и над ними тупо ржут все?)))

я думаю тут дебилов тоже хватает - большинство же молчит :)