Силовые показатели или неужели есть кто-то слабее Димы?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Силовые показатели или неужели есть кто то слабее ДимыКак показывает практика такая тема нужна,че мы рыжые что ли?
У Других есть у нас нет!

Поэтмоу предлогаю сюда писать ваши силовые резалты вообще в ваших любимых упражнениях (Надеюсь что это Базовые движения-БАЗА),и постоянно их обновлять!

Итак начнемся

Дима Удалился:
Имж 115
станвоая 250
имж лежа 160
оттягивания 40*2
шлнуг 140*2
прсиед 187*5
тяга в наклоне 140*5

вес всего 109,стаж 5 летов)
999 комментариев
avatar
Возраст 18
Рост 181
Вес 74-75
Жим лежа - 60х3
Присед 55х20 (перешел на 20ть недавно) 95х1
Становая классика 140х1
Стаж 3 месяца
avatar
стан с жимом жестко различаются что то спина сильная?
avatar
почти у всех новичков становая далеко обганяет все остальные упры.
avatar
жим -маловато
ж.стоя недавно с осени начал делать-70 кг. на 6 раз почти без швунгов
ст тяга за 200
присяд в феврале-марте( когда силы были) того сезона около 170 без всего и бинтов
остальное-не имеет значение
а да- 1 и 2 вариант ответов
avatar
у моего знакомого тяга = два жима, а у еще одного такие показатели:
80 кг жим
152 кг присяд
218 кг стан
avatar
жим как-то не вяжется с числами
avatar
Юрий, как такое может быть?
avatar
просто..не тренерует груд
avatar
тренирует он все. Он как бы пауэрлифтингом занимается, говорит, что низ несоразмерно разросся относительно верха и вот еще еще (цитирую):
"я себе гребенчатую мышцу на ноге порвал . . она у меня сраслась . .и стан вообще пошел ооооочень легко =\"
avatar
жим 80 = жим лежа 80, конечно
avatar
скромный опроц)
avatar
да куда ему до авы группы :)
avatar
Ооо злобное шипение из кустов?
Завистники)
avatar
гордо заявляю: я тренируюсь с Вовой! Калайсын!)
avatar
ВованЭ, возьми мня к се)))
avatar
уже ) Василь - ты чо с Алматы?
avatar
Да я то тут то там :)
avatar
Так ты был в Ате или нет? )
avatar
гастролировал как-то :)
avatar
вот такая маза мужики..щас сумма без экипы 460-470 вес до 100 15 лет...если еще экипа то больше сумма будет..дак вот кто знает реально по салагам место нармальное взять на саревнаваниях?? или еще мешкую?? кто знает кто видел??
avatar
для начало надо научится писать без ошибок. А по поводу соревнованеий — зальные рекорды почти всегда отличаются от соревновательных. Чтоб экипа дала большую прибавку надо, хотя бы, тренироватся в ней, с наскоку можно пожать в майке даже меньше чем без майки. Попробывать конечно надо, но к ним надо готовится как пауэрлифтер. Лучше всего найди выступающего(вшего) лифтера и его проси помочь подготовится.
avatar
Погоди до НГ, дай бог нормативы безэипные по ИПФ введут. На первый наскребешь. Если на тебя экипу нацепить, вряд лм сильно много добавишь. Щас химичатся уже и в юношах и в 15 лет нехило собирают.) Тебе что медальку хочется звеняющую или грамоту - над кроватью повесить?
avatar
А у меня есть медалька, правда по АМФ))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.