Силовые показатели или неужели есть кто-то слабее Димы?-1

Вячеслав Неделько, причем тут свой эгоизм? Есть упражнения, которые подготавливают к большему весу! Тяга с плинтов одно из них! Дожим что для выпендрежа придумали?

Это ненужна нагрузка на позвоночник.ВОт тяга с ямы Для срыва возможно и то с детскими весами ио движение взрывное.А с плинтов можно хуеву тучу килограмм тянуть а с пола будет как и раньше сам видел как человек тянул 400 с плинтов а с пола 330 и это в экипе!Так что тока спину грузит

400 с плинтов и 330 с пола! тебе не кажется что это неплохой результат в тяге?)) неплохой еще очень мягко сказано! я понимаю ты бы сказал, что 400 с плинтов и 200 с пола)))

Нет я понимаю 400 с пола и 360-370 с пола вот это да.
А та кэто говорит о том что тяга с плинтов ка кты не усирайся ничего НЕ дает

360-370 мало кто тянет вообще! это очень высокий результат!

Причом тут мало кто тянет.Речь про помощь в обычной тяге

я тягу с плинтов мало использовал! по своему опыту могу сказать что полуприсед с бОльшим весом помогает проходить веса в обыном глубоком приседе!

Тут речь вроде про тягу с плинтов.
а проходить веса поможет развитие суходжилий-это удержания штанги.тами весасолиднее и толку больше,но редко эжтим ндао заниматсярз в 3 недели

тяга с плинтов грузит спину что в свою очердь дает прирост силы в обычной тяге.....

ну есть проблема с дотягом, то ебашат с плинтов, если пробелма со срывам - ебашат из ямы, логично ведь.

Если чел тянет 330, а больше не может из-за срыва, то с плинтов ему вряд ли чем поможет

Я тоже думаю что это все так ...

Koroche, raz nikto nornano ne moget objasnit, to ne budu delat ety tagu s plintov...

K tomy ge visota plintov raznaja bivaet..

Нормальное это упражнение, не боись

Da ja ne bous), ja smisla ne vigu..

Олег ANSWER Войтинський
вчера в 1:34

тяга с плинтов грузит спину что в свою очердь дает прирост силы в обычной тяге.....

С чгео это ты будешь больше в оыбчой тяге делать больше когда ты спину заебал тягой с плинтов?

так чередуй! одну неделю тяга с плинтов + тяга из ямы! другую обычная тяга!

тяга с плинтов очень специфическое упражнение. его рекомендуется использовать ТОЛЬКО троеборцам у кого проблемы с дотягом. ну плюс еще есть заморочки у троеборцов. ЦНС пробить на новые веса и тд.
билдерам этот упр. нужен как зуб в носу)

ну по большому счету ты прав!

возможно фишка тяги с плинтов, дожимов лежа и полуприседов в том что когда ты в екипе например жмеш...опустил штангу на грудь и екипа дает толчок (импульс что ли) а ты потом уже дожымаеш

"его рекомендуется использовать ТОЛЬКО троеборцам"
Я вот считаю, что наоборот, билдерам больше походит тяга с плинтов, а с пола не нужна.

Олдбою плюсег, чтоли...

"его рекомендуется использовать ТОЛЬКО троеборцам"

Я вот считаю, что наоборот, билдерам больше походит тяга с плинтов, а с пола не нужна.

я же считаю наоборот) билдеры должны тянуть только с пола, но техника такой тяги должна отличаться от лифтерской. меньше участвуют ноги, больше спина. то есть таз располагается высоко. аплитуда корпуса максимальная. ноги работаеют из положения полуприседа или немножно выше.примерно как тянет Рони)

вот как то так:
http://vkontakte.ru/video-5906243_140636620?noiphone

#1114
#1115
Не соглашусь с вами.
Ибо становая как и присед,должны быть полными по амплитуде.
Скоро забудут нормальное выполнение упражнений !!!
тяните ребята с плинтов,так лучше будет.............

Придумали тоже ...

Паше +

Дим, чем тебя не устраивает с плинтов? Ты пробовал делать с плинтов хоть? :о