С тренировки

Фитнес и бодибилдинг 17 октября 2013, 20:09

Здесь можно отписыватся про эмоции с тренировки не важно положительные или отрицательные.

Александр I*m YOUR GoD Сапсай написал
сегодня в 20:00
Сначала я начал приседать и во время разминочсного подхода чет заболело левое колено((( позже прошло. но факт остается фактом)))
Позже после жима стоя я начял делать жим сидя за голову))
НУ попросил одного парня подстраховать (не удобно самому ложить штангу))
Ну вот он мне и подсказал)))__ Типо чего ты делаешь до уровня ушей?????)))
Нужно ложить на плечи!!! " Когда я ложил у меня плечи сильнее болели!"
С чего я улыбнулся,и сказал пошел на...))

316 комментариев

"Во время сессии - очень большой стресс. Может, стоит проводить легкие трени, ибо иначе нервная система вообще вымотается?"

В принципе чувствуется, но я пытаюсь перед тренировкой щас 1-2 часа поспать))иногда помогает, а иногда чувствуется, что сегодня вес идет из головы, так как мышцы готовы, а голова нехочет настраиваться.)

сессия это жесть , во время сессии постоянно вес сбрасываю (

та я это неприемлю - сессия и все такое - мне наоборот она помогает еще жестче тренироваться - когда видишь как какието дебилы, которые даже 14 в квадрате незнают скоко будет и тарят всех подрят, а ты должен всю эту куйню сдавать - это стоко злости добавляет - что иногда очень даже и помогает..))

> которые даже 14 в квадрате незнают скоко будет

На это калькуляторы есть:)

> это стоко злости добавляет - что иногда очень даже и помогает..))

Экзамена после третьего вся злость закончится:)

ну я за калькулятор и говорю))есть такие что даже незнают как инженерным пользоваться..))да и 14 в квадрате - это даже для школьника секундное дело вспомнить или посчитать..))

"Экзамена после третьего вся злость закончится:)"

К счастью непроходит)

Только что с трени!
НОчь НЕ СПАЛ, ОХРЕНЕЛ СТАНОВУЮ ДЕЛАТЬ!

организм просто привык неделю, что мы в деревне там сидим с друзьями допоздна, вот и не мог уснуть. Решил не спать, заебенить треню, а потом опять не спать и до вечера
там я уже как миленький усну ;)

нашел для себя новый способ мотивации.
Когда на становой я делал подход, чувствую, что силы уходят
Ушел в туалет, умылся холодной водой, нещелкал себе по щекамм и ебнул пару раз в стену. ВЫШЕЛ И СДЕЛАЛ 5 РАЗ НАХУЙ.
Потом на том же адреналине быстро собрался и вышел. даж не заметил как вышел)))
вот так, господа.

Кстати, заметил там злостного пауэрлифтера, который делал сумо. А магнезию он с собой носит в пакетике =)

и кстати все гантели найух убрали, новый зал сделали, теперь там стоит силовая рама. ЛУ ОТАКУЭ ПОТОМУЧТО!

ну и я, конечно в лучших традициях, вышел в 6, когда ни собаки на улице) и МОРОЗЗЗЗ

> А магнезию он с собой носит в пакетике =)

Прям, как я. Только я в баночке.

а я без оной хуярю,берсерк)

без оной, но в лямках -.-

ОЙ ой вот едкий человек и как с такими можно общатся?

Тягу я тоже в лямках делал, магнезию использую в подтягиваниях.

А я тягу без лямок делаю :Р
и подтягивания

а что такое магнезия и лямки )))))

ну это как твой школьный мел и шнурки от кед, которые ты используешь, но только другие вариации -.-

да чтоб использовать такое крутое обурудование надо тягу наверно за 200 кг делать , и вторую пару кед придется покупать а то без шнурков ходить как то не удобно будет )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

а разве отдельно шнурки купить нельзя?)

ну тогда уж проше лямки специальные купить , да и вобше хват надо сильнее делать а от лямок и шнурков он сильнее не станет

кому то мощная спина, кому то мощный хват.

> да чтоб использовать такое крутое обурудование надо тягу наверно за 200 кг делать

Я, кстати, когда ходил на рекорд в тяге за 200, использовал одновременно магнезию и лямки:)

я за спину))))

по секрет: хват тренируется даже в лямках, когда вес настолько тяжел, что ты не можешь держать его в руках.

я за мощный хват и мощную спину )

хват будет тормозить развитие спины)

Страницы:
последняя
11
10
9
8
7
6
5
4
3
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.