Мудрое высказывание

а как такое мнение "рельефный прец - признак раба пизды" )))

Уже привыкли что у тебя априори по любому вопросу противоположное мнение Юрка, вот и реагируем. Так шо извиняй ;)

Я так думаю, если Дима скажет - что небо синее, ты заявиш, что нет - аквамариновое или с зеленым отливом - и будете вы братцы спорить до пены с жопы ))) Тут уже вопрос взаимонеприятия наверно

КАКОЕ СИНЕЕ?!?!?!71 НЕБО ГОЛУБОЕ!!!!!!111

гыыы ))) ЮРА ЖЖОТ

По-моему каждый должен думать своей головой и делать то,что ему нравится и ИДТ лучше именно ему,ведь все все-таки индивидуально...Я с Димой во всем согласен и во всем благодарен ему,но вот с этой "мудрой фразой" не очень согласен,потому что на самом деле может быть травма колена,может быть высокий рост (а тогда при полном приседе пояснице пиздец) и т.д. и т.п. Хотя то,что это более полезно я не сомневаюсь,но все равно буду делать присед до параллели)

Леня - просто Дима предлагает МАКСИМАЛЬНО эффективные решения, но есть же еще и другие варианты. Ты можеш ноги просто бегая трусцой накачать... Только на это уйдет куча лет

Дядя =Grizzly= Вова
вчера в 18:12
Петя - проследи дискуссию ;) Ты же умный парень

Дядя Вова, ну я специально спросил, чтобы дать шанс поправиться, т.к. я еще и добрый;)

#153
Юрий Меркулов
сегодня в 14:05
КАКОЕ СИНЕЕ?!?!?!71 НЕБО ГОЛУБОЕ!!!!!!111

И тут про пид34$сов:-()

Петя отжог мля )))

Все,я всецело за полный присед!Извините,что сомневалмся,я просто думал что полный - это значит прямо жопой в пол,до максимума...вот тогда хуево коленям и пояснице)
но оказыается вот полный присед,я просто думал это называется до параллели http://vkontakte.ru/photo-901341_119342624#pages/0
так и приседаю!так и на колени нагрузка меньше,т.к. вес меньше идет и на поясницу,да и просто приседать так удобней,вверх как-то удобнее что ли вставать)

если на фото - полный присед, то полуприсед - это nxj? вообще четверть амплитуды?

Полуприсед это половина полного.

Если не знашеь что такое полный присед То помалкивай умник!
Полный присед(дял граматеев)-это когда верхняя точка бедра ниже верхушки колена что мы и видим на фото.

тогда полуприсед - это половина чего? Не полного?
То есть чуть согнул ноги - вот тебе и половина полного приседа ака полуприсед.

Полуприсед это половина полного. Твое право называть полуприседом что угодно. Ты же присед не делаешь))

какая разница что я делаю в данный момент? Я всегда считал, что "полуприседом" называют присед в параллель. "Полу" как бы нам и говорит о половине амплитуды. Значит полная - это почти что задницей в пол. Вот это и есть полный присед.

А на фото - техничный присед, который засчитают на соревнованиях как полный

Если засчитывают на соревнованиях как полный, что не дает права называть его полным?))(уже ржет)
Полуприседом называют присед в половину амплитуды полного.))
Присед в параллель это как правило 2/3-3/4 полного. Чтобы он был половиной амплитуды, ляжки в нижней точке полного приседа должны быть перпендикулярны полу, покажешь мне такого циркача?))

Выскажу свое мнение полный присед это когда задница касается икр. А на фото присед чуть ниже параллели:) сам так приседаю

задница не может касаться икр. Приседать ниже, чем на фото, с той же техникой физиологически неправильно - либо колени уйдут, либо задница клюнет.

"Если засчитывают на соревнованиях как полный, что не дает права называть его полным?))(уже ржет)"

интересно, что вызвало смех. Мы ведь не обсуждаем то, сколько, xutj и как нужно сделать, чтобы зачли, верно?

"Полуприседом называют присед в половину амплитуды полного.))
Присед в параллель это как правило 2/3-3/4 полного. Чтобы он был половиной амплитуды, ляжки в нижней точке полного приседа должны быть перпендикулярны полу, покажешь мне такого циркача?))"

ляжки перпендикулярно полу - это бред. В данной технике, которую видно на фото ниже присесть, естественно нельзя. Но от этого присед нельзя назвать в полную амплитуду, послькоу если развести ноги как в сумо (для удобства можно поуже), то присесть можно ниже чуть ли не задницей в пол - это и будет полная амплитуда, понимаешь?

на узкой постановке ног спокойно касается. А если делать фронталки, то там в такое касание даже легче идет, правда колени убиваются. Короче делаем такой присед как на фото и не паримся:-D

Если ты считаешь, что каждый может разводить ноги в шпагат и приседать от этого жопой в пол, то ты странный) Пользы ноль. Специально это тренировать тоже смысла нет. Надо приседать как можется в полную амплитуду и это будет присед "жопой в пол" конкретно для тебя.

Про ляжки - тебе в паинте рисунок нарисовать?)) Даже при самом жоповпольном приседе ляжка под углом градусов 30 остается.

Серега - не может задница икр касаться ни на какой постановке.))

З.Ы. А ржу я потому что трижды написал одно и то же, а ты, Юра, мне продолжаешь чего-то рассказывать насчет полуриседов и глубины приседа на фотке.))

я ничего не имею против приседа, просто присед в параллель тогда некооректно называть "полуприседом", посколько амплитуда только ненмого меньше, а не в половину

Ну не знаю Вань, у меня может. Может я особенный:-D специально ща пробовал приседать, касается черт возьми:)