Мудрое высказывание
Один НЕизветсный гура силового треннинга сказал:
Если ты не приседаешь, то ты не тренируешься.
А если ты не приседаешь глубоко, то ты не приседаешь!!
Поэтому идите и делайте полный 20-ти потворный присед с тем весом с которым вы можете сделать 10 повторений поряд
Если ты не приседаешь, то ты не тренируешься.
А если ты не приседаешь глубоко, то ты не приседаешь!!
Поэтому идите и делайте полный 20-ти потворный присед с тем весом с которым вы можете сделать 10 повторений поряд
зы - нащот качания бицепса остаюсь при своем мнении, ибо оно подтверждено кучей фактов. и ниибет чо думают другие
Дядя =Grizzly= Вова
сегодня в 14:32
травма и простуда разные вещи ;)
А это к чему?
И тут пожарники((
Нехуй тогда пиздеть, грубо говоря
Спасибо что рассказал.
А то мы и НЕ знали что нам делать(это админы многотысячной группы ,которая растет и растет)
Значит чего-то мы стоим!
Без демонстрации практических результатов этой фразы она ничего не стоит))
А вот оппоненты вместо фото имеют вопрос либо спизженую фотку какого-нить химика)
Меня разоблачили!((( Че делать???
А НЕ устраивать плачь Ярославны и вести бездоказательную дисскусию.
Если мне надо что-то доказывать, то я доказываю.
Рельефный прец признак пидараца в совершенно определенном контексте, тока некоторые понимают это через жопу, схватив верхи )))