Мудрое высказывание

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Мудрое высказываниеОдин НЕизветсный гура силового треннинга сказал:

Если ты не приседаешь, то ты не тренируешься.
А если ты не приседаешь глубоко, то ты не приседаешь!!

Поэтому идите и делайте полный 20-ти потворный присед с тем весом с которым вы можете сделать 10 повторений поряд
247 комментариев
avatar
В связи с травмой он не делал
avatar
Уродствовал чтоли?))
avatar
травма и простуда разные вещи ;)

зы - нащот качания бицепса остаюсь при своем мнении, ибо оно подтверждено кучей фактов. и ниибет чо думают другие
avatar
даже если другие - это дядя Энди Болтон, непререкамый авторитет в виде старшого брата ;)
avatar
Кстати может и не блесну остроумием - но в свое время он был охуенным спринтером среди юниоров.
avatar
кстати в школе качал бицепс спецом )) это помогало мне лучше делать подтягивания
avatar
это к чему было? )))
avatar
вообще люблю нашу группу. тока тут реальные зарубы до пены из жопы можно наблюдать )))
avatar
#126
Дядя =Grizzly= Вова
сегодня в 14:32
травма и простуда разные вещи ;)

А это к чему?
avatar
Петя - проследи дискуссию ;) Ты же умный парень
avatar
болеть можно не только простудой :о
avatar
Дарагой, под словами болеют одни уроды подразумеваецо в основном простудное заболевание. Хотя травма - это тоже нередко признак того же, и те кто травмировался, скажут - что в большинстве своем - это произошло у них по глупости (не разогрелись, не размялись, не рассчитали усилий и т.п.)
avatar
мало ли что там кто подразумевал. Уже который раз "рельефный пресс - признак пидараса", а если реально спросить, так сразу нет. Нехуй тогда пиздеть, грубо говоря
avatar
"зарубы до пены из жопы можно наблюдать"
И тут пожарники((
avatar
Юрий Меркулов сегодня в 19:06
Нехуй тогда пиздеть, грубо говоря

Спасибо что рассказал.
А то мы и НЕ знали что нам делать(это админы многотысячной группы ,которая растет и растет)
avatar
да я ужо понял, что вы спецом провоцируете срачи, чтобы группа росла и росла ))
avatar
как раз таки наоборот.Когда срач и всякая хуйня в темах, а умных фраз Нарводе ЕБАШь БАЗУ нету то группа не растет!

Значит чего-то мы стоим!
avatar
"умных фраз Нарводе ЕБАШь БАЗУ"
Без демонстрации практических результатов этой фразы она ничего не стоит))
avatar
Ну да я же НЕ демонстрирую результаты На ВИДЕО,я скрываю свои фото и видео,всячески шифруюсь и мои товарищи и единомышленники тоже скрываются!
А вот оппоненты вместо фото имеют вопрос либо спизженую фотку какого-нить химика)
avatar
"А вот оппоненты вместо фото имеют вопрос либо спизженую фотку какого-нить химика"
Меня разоблачили!((( Че делать???
avatar
да какие оппоненты? Думаешь кому-то надо тебе что-то доказывать?)))
avatar
ну как бы сказав что я напиздел-Надо показать,где именно и показать миру правду и быть музчиной.

А НЕ устраивать плачь Ярославны и вести бездоказательную дисскусию.
avatar
"Думаешь кому-то надо тебе что-то доказывать?"
Если мне надо что-то доказывать, то я доказываю.
avatar
Оо бля, Юра спасибо за указание мне пути истинного, а то я не зашаривал, чо мне делать ;)

Рельефный прец признак пидараца в совершенно определенном контексте, тока некоторые понимают это через жопу, схватив верхи )))
avatar
Дима и Вова, я вообще-то не про вас. Или вы эти фразы присваиваете себе?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.