Пиздец подкрался незаметно или тавмы 2 Второй вариант

Фитнес и бодибилдинг 23 ноября 2014, 11:48

с прошлой недели на тренях ног чувствовал легкий дискамфорт в области правой колени,хуй определишь толи связка толи кость,но не предовал этому значения поскольку совсем чуток и тока при сгибах колени...Вчера была тренировка груди,(жим лежа,жим, триц,пресс,все) опять же все нормально,но вдруг сегодня ночью когда проснулся и пошел поссать,на правую ногу наступив,чуть не упал, стоять-то могу,чуть малейший сгиб в коленном суставе-боль! Сейчас с Утра вообще хромаю...помазал коллагеном и финалгонм,пока нихуя не проходит..Кто сталкивался с этой проблемой? Это может быть надолго?

342 комментария

да да, точно точно

ясно тоесть качять отдельные дельты не нужно? и вообще убрать изоляцию?
Я вот послушал вас ) так и Сделал С понедельника какрас начал новую методику) вообще без изоляции ( только бицак) буду стараться базой))

Мужик. А для изоляции надо объемы иметь пипец какие))

Ну все прально ты на слушай мы тебе еще не такое расскажем!

)) окей!

Андрей Додонов, ну немного не досыпаю последнее время... мяса правда жру немеренно... попробую ложиться пораньше...

Иван Un heureux Lion Каморин
шею и правда продул еще прошлой зимой, так болит до сих пор, сука...

ложись пораньше, спи побольше и поэкспериментируй с подушкой и положением во сне. И на тренировке можно работать в олимпийке, если в зале прохладно.

спасибо, попробую ;)

У кого нибудь был Синовит коленного сустава? Как с ним боролись?

незнаю че это такое, пью молоко)

Это простым языком образование жидкости в суставе, в моем случае в результате травмы, а так оно от многого может появиться.

эт пиздец я слышал!

бля.РЕБЯТА!!!!помогите.кароч три недели назад приседал .и послдний подход не пошел(лишним был).кароче ноги пошли внутрь,спина согнулась слегка.первую неделю спина не оч увствовалась.щас ппц.бывает чуть псижу хуево и стонет.я с той треньки не хожу в зал.я думал само пройдет.но че-то неоч.мажу долоьене.вроде легчает.внихзу позвочника(поясница) небольшие отеки.кто знает,че делать?

К врачу сходить. Начинаю понимать смысл фразы Рефа, что травмировавшийся - долбаеб. Не будь таким, лечись скорее)

. Начинаю понимать смысл фразы Рефа, что травмировавшийся - долбаеб.

??????

какого хрена сидеть дома три недели и мазать, когда боли уже от чуть посижу?, да еще и отеки пошли?!

та бля.не то что чуть посижу.ну а согнувшись жестко...как вообще его можно вылечить?я слышал,что надо дат покойствие спине.не заниматься.просто я сразу не просек.

Есть такие люди в мире. Врачи называются. Вот они ЛЕЧАТ людей. Не все правда, но попадаются и талантливые. Стоило бы обратиться к их помощи.

та понял я поял.я просто ходил,но не попал.я-то пойду.но мне интересно ваш опыт.и бля.кто знает.можно ли заниматься при срыве спины?

а зачем заниматься при срыве спины? Ради чего? Нунжно сосредоточить силы на полном восстановлении, чтобы потом не возникали проблемы от недовосстановившейся спины. Тем более если что-то серъезное. У тебя же не два здоровья. Сочувстую, что не попал. Надо было сразу идти, чем дольше тянешь, тем потом может быть сложнее.

нет.я понял.что в период боли не надо.просто спина - залечивается.она ж не вылечивается навсегда.вот я и спрашиваю.потом можно ли буит??

я не экстрасенс чтобы понять, что у тебя там. Дикуль, если ему верить, пашет со сломанным позвоночником. Спина именно ВЫЛЕЧИВАЕТСЯ навсегда, как и любая травма. Все остальные варианты - не лучшие, но и при них можно умудриться заниматься. Все там уже от тебя зависит.

спасибо.ппц.просто ссыкотно.не могу не заниматся.не живу без зала.так вот щас и мечусь как говно в ополонке.

Все в той или иной мере были в подобной ситуации. Хороший повод пересмотреть методику и т.п. Чтобы потом таких проблем не возникало. Но это уже твое дело. Сила она не только в мышцах и количестве поднятых килограмм) успехов)

спасибо.

Страницы:
последняя
9
8
7
6
5
4
3
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.