с прошлой недели на тренях ног чувствовал легкий дискамфорт в области правой колени,хуй определишь толи связка толи кость,но не предовал этому значения поскольку совсем чуток и тока при сгибах колени...Вчера была тренировка груди,(жим лежа,жим, триц,пресс,все) опять же все нормально,но вдруг сегодня ночью когда проснулся и пошел поссать,на правую ногу наступив,чуть не упал, стоять-то могу,чуть малейший сгиб в коленном суставе-боль! Сейчас с Утра вообще хромаю...помазал коллагеном и финалгонм,пока нихуя не проходит..Кто сталкивался с этой проблемой? Это может быть надолго?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Велкийи логик ты опять проебал причину и следствие))
Каждый бодибилдер участвует в соревах по пауэру. Намек теперь понятен?
Кстати, к берсеркам армрестлеры поближе, чем тягуны железа. Берсерки, они не с железом боролись, а с людьми.
присединя становая вызывают боль в пояснице и наклоны на прямых ногах аж в глазах темнеет!что посоветуете?
берсерк-это мировоззрение,а не род занятий!
Короче неделю назад стала кружиться голова(сильно),уже кружиться напротяжении недели наверное-пошел к врачу поставили диагноз Вегето-Сосудистая Дистония
Может это от качалки то быть?ну кто че знает пишите вообщем
Давление у тебя зашкаливает... От хорошей жизни такое не случается просто так...
а из лекарств Глицин(типа успокаивающего) и Бетасерк(типа от головокружений)
давление пониженное...
первый раз такое вообще...
занимаюсь 3 раза в неделю по 1.5 часа примерно
так-то в чистую 1 примерно...
т.е. это на фоне перегруза тема то может быть такая?
врачей еще фиг поймешь кто говорит возраст(19 мне)
кто говорит моральное перенапряжение,кто физическое
кто говорит весна,кто погода...)))дурдом короче)))
пока отдыхаю...)
утренняя зарядка, расстяжка, база.
у меня лично скорее всего от неправильной осанки было (долгое сидячее положение на работе старой)... но тяжелый тренинг избавил от недуга. но 3 раза в неделю по 1,5 часа многовато... особенно если действительно присутствует это:
"кто говорит моральное перенапряжение,кто физическое
кто говорит весна,кто погода...)))дурдом короче)))".....
и правильно, отдохни!)))
всем здоровья и мышц!!!
буду попровляться!!!)))