с прошлой недели на тренях ног чувствовал легкий дискамфорт в области правой колени,хуй определишь толи связка толи кость,но не предовал этому значения поскольку совсем чуток и тока при сгибах колени...Вчера была тренировка груди,(жим лежа,жим, триц,пресс,все) опять же все нормально,но вдруг сегодня ночью когда проснулся и пошел поссать,на правую ногу наступив,чуть не упал, стоять-то могу,чуть малейший сгиб в коленном суставе-боль! Сейчас с Утра вообще хромаю...помазал коллагеном и финалгонм,пока нихуя не проходит..Кто сталкивался с этой проблемой? Это может быть надолго?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
"И на счет приседа: Делать (ведь боль утихла почти полностью) или еще подождать?"
простой пример - если на машине застучит шаровая, ты поставишь ее на парковку и не будешь ездить - шаровая ведь не будет стучать? значит ли это, что она починилась? так же и в колене. конечно - организм сам себя лечит, но лучше сходить к врачу и лишний раз убедится и буть уверенным, что все там в порядке. а если нет - лечицо
с коленом лучшее, что ты можешь для себя сделать - это снимок и компетентный врач. только не говори ему что ты качаешся и приседаешь, если только врач не спортивный. а то у них круглеют глаза и они начинают сыпать запретами, вроде - больше 100 грамм не поднимать и т.п. пусть подробно опишет чо да как.
Спасибо за совет, а то я сам бы, наверное, не решился пойти.
Поправочка не лучше,а именно так и можно избежать колоссальных и в своем роде фатальных ошибок и травм!К тмо уже куда торопится до 40-50 лет всяко успеешь раскачатся!
с прямой спиной тянешь илил горбон?
Может очень резко опутсил и потянлу такое бывает
Другое дело когда наступил пиздец и он постоянно рядом с тобой!