Сколько вы выжимаетет от груди?

На раз 120кг; максимум в подходах 100х6раз, 4 подх. свой вес 76.5кг.

206 в 19 лет? )) а сколько сам весишь ? )

130 кг мой вес, но я этим упражнением не имею возможности заниматься, а турник и брусья всегда под рукой:)

130кг....
ебануццо)))))))))))))))))))
фото закинь))))))))))))))))))))

55-60 на раз выжму, 50 раза три сделаю, как то так, ща уж давно не занимался, после работы устаю, тока на турник...

Не вопрос, надо только с компа зайти:)

вчера 135 на раз)

62,5 на раз! Вес 46кг

85 на раз, кстати в 14 лет норм качаться или рано?

норм))
мне самому ток 15 исполнилось)

ну конечно нормально, токо если хочешь еще вырости, то лучше не делай упражнений на спину пока. ну там присед, становая

а присед это на спину?

Руха ""Злобная сволачь" Равенской 31 авг 2009 в 20:54
а присед это на спину?

думаю этот вопрос был задан в связи с тем, что это упражнение на ноги, а я сказал лучше его не делать.
Мы же штангу кладем на плечи и соответственно появляется нагрузка на позвоночный столб(не зря же пояса одевают, чтобы со спину страховать)

ну я адекватность проверяю))))))))
просто тут много странных людей))))))

Я на спину и не делаю, раньше делал, теперь на турнике зависаю, а то как-то 170 маловат рост

Вес 73 рост 178 рабочий 90 на раз 115

рабочий вес 75 килограм на 6 раз !

95 при собственном весе 69

125 рабочий вес 3-4 подхода по 8 повторений

вчера пожал 125 на 5 раз)))

#210 Рух, такое дело, чувствую компа мне в этом году не видать. Могу свое видео на стену кинуть, сойдет?

рабочий 60кг по 10 , 6 раз

90 на раз!

рабочий 70 кг,на раз 80 пожму но мне токо 16 и я токо 4 месяц занимаюсь)

Последний раз жал 85,при весе 75,сейчас не занимаюсь в качалке,перешел на бег и турники.