Сколько вы выжимаетет от груди?

Вадим занешь при твоем весе очень даж хорошо))))) Ну веса со временем придут старайся каждую тренировку увеличивать веса хотябы на 2,50кг и так каждую тренировку!!!!!!!

110кг на раз вес 73 рост 183

70-8 раз

мне 16, жму 75 кг, рекорд 19 раз, сам вешу 80

85кг пару раз

110 на раз...вес 72 рост 185))))

17 лет, рост 182, вес 69. жму 60 кг на 8 повторений.
Скажити пожалуйста это нормально?

100кг на 2 раза, рабочий вес пока 90кг 4 подхода по 8 раз

Алексей Аксенов, да ты не запаривайся на цифрах! Просто работай, выкладывайся на каждой тренировке!

рост 188 вес 82 жим 125 кг на раз.

рост 183 вес 115 жим 50 на 20 по 5 подходов)) А так соточку сделаю...

вес 115 и жим 100? 0_0 слабовато

не пробовал больше.

над килограм на 20 больше своего веса)))

Мне кажется не правильно утверждать, что надо на сколько то кг больше своего веса... Жир сил не прибавляет... сам вешу 100кг и жму столькоже... разумеется будет больше, но не будет зависит от моего веса а от тренировке... ( разумеется сравнивая с нормальным мужиком весов 80-90 кг, а не от 50 до 70)

сгоняй жир,весь 80 и жми 100!!! жира то должно быть минимум и это не оправдание!)

Ну хз, ябы не хотел весить 80.

110 на раз

Рабочий 55 (к концу месяца думаю 60 будет). Сам вешу 60. На раз не пробовал.

Простой Сибирский Волк я вешу 82 и жму 125 на раз,хотя я боксер,а не качок!!! Чуешь разницу! Что толку от твоего веса нету)))

я махаюсь этим весом, досих пор нареканий небыло. Нет, я неспорю каченый мальчик это хорошо. Посмотрим на результаты к зиме. К тому же меня вес в 105 кг вполне устраивает, не вижу смысла весить меньше.

90 с паузой вощем-то жал 2 месяца назад,до перехода в ТА!

Простой Сибирский Волк наращивай силу!

Вес то неплохой,никто и не спорит,а жать те надо гдет 140 кг)))

это и понятно что жим у тя маленький,ты работаешь с детскими весами на боьшое кол-во,а ты попробуй наоборот! 75-85% веса на 3-8 раз))))