962 комментария
avatar
100 на 8 раз на 4 подхода
avatar
108 на раз(65 собственный)
avatar
100 на 6 раз и 110 на 2 раза при весе 70 кг!)
avatar
Хех я 100кг на 4-6 раза делаю p.s вес мой 76 )))Прогресс есть раньше 70кг еле тягал)))
avatar
у меня ваще жим не прет 80 на 1 при весе 68, хз тяга и присяд нормально идут а жим ваще не дается
avatar
это застой называется) терпение и норм бут,а так если хочеш в помощь химия но несоветую
avatar
вот почитал посты, так и хочется написать "240 на 6 раз, 13 лет"
avatar
Александр Булкин +100500 :DD
avatar
Александр Булкин - забыл вес тела указать!!!!!!!)))))килл так под 50)))))))
avatar
105 на два раза, вес 70 кг
avatar
ну навена для него жим в районе 100кг кажется заоблачным, бедняга)
avatar
конечно впереди)
avatar
А парень ведь в тему подколол)
avatar
внатуре)))) доебался до пацана...
ну пошутил он и не все поняли, чо теперь его заплевать за это....
avatar
Прекратили срач, бля.
avatar
110 на разик но в скором будущем планирую дернуть 115 килограммчиков
avatar
35кг 14 лет, 25раз больше не пробовал нет возможности
avatar
пора веса поднимать, я 40-45 жал в 14
avatar
а я в 14 лет казявками метко стрелял)))
avatar
я в 14 лет подтянуться не мог)))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.