FAQ Спортивное питание

Ну я массу набираю, а купил попробовать аминки, прочитал - тут комплекс и подумал, что круто :)
В одной порции:
* Калории – 99
* Всего жиров – 0 г
* Всего углеводов – 3 г
* Протеин – 23 г
* Холестерин – 2 мг
* Натрий – 55 г
* Типичный аминокислотный состав:
* L-аланин – 2156 мг
* L-аргинин – 2000 мг
* L-аспартат – 1560 мг
* L-цистин – 20 мг
* L-глютаминовая кислота – 2550 мг
* Глицин – 5719 мг
* L-гистидин – 282 мг
* L-изолейцин (BCAA) – 370 мг
* L-лейцин (BCAA) – 760 мг
* L-лизин – 1005 мг
* L-метионин – 400 мг
* L-фенилаланин – 490 мг
* L-пролин – 3280 мг
* L-серин – 905 мг
* L-треонин – 510 мг
* L-триптофан – 10 мг
* L-тирозин – 390 мг
* L-валин (BCAA) – 535 мг

23 грамма протеина в аминах?
ха.. интересно...
скинь ссылку на них...

Super amino liquid
http://doping.ru/view_prod.php?id_prod=1235&id_m...=

кстати:) делитесь рецептами, кто с чем делает коктэйли, чтобы это было вкусно. а то купил шоколадный, а он всеравно какой то пресный на воде получается, хотя после тренировки голодный организм жрет его не взирая ни на что, но перед тренировкой то не лезет :)

тут тема есть отдельная про коктейли. в поиске поищи...

люди кому из вас деньги не жалко тратить на это лучшеб спорт инвентарь покпали

Гениально...

да уж, грызть тоже спорт инвентарь?

Ни когда не принимал, и считаю, что можно добиться всего и без них )

конечно можно...
если бабла много и пищеварение как у крокодила.

эээ?)
Бабла у меня не много, пищеварение...хз вообще )
Фотка в альбоме ) вроде не совсем дрыщ)

Без обид, но такое телосложение как у тебя называют резьбой по кости) так что...)

Правые 14/88 Идеи...можешь ссылку сюда на фото кинуть,а то найти его не могу.....Не ну так кажется что нормальное тело...мощное!))

http://vkontakte.ru/photo-8529489_130072016

http://vkontakte.ru/photo-8529489_141726699

Саша Мастер,надо на вес смотреть и возраст с ростом,судя по этим параметрам он совсем не дрищ,сомневаюсь,что кто-то из местных за 100кг,весил в 15 под 80

Беру слова обратно) тут на фотках видно лучше, на аватарке не особо)

Ну это не значит,что не надо есть спортпит.Просто у парня хорошо с генетикой

если у парня хорошо с генетикой, то что из этого?
А тем у кого плохо. у кого костях от природы узкий и мышечной массы мало, то что?
Лично мне, глубоко по хуй что говорят вот такие генетически одаренные люди, им повезло их Бог наградил при рождении, но это их...а ко мне то это какое отношение имеет?
Каждый ищет свой путь.

Да и в целом заслуживают ли уважения слова 15ти летнего мальчика, который и сотой доли тех усилий не приложил на тренировках, что прикладывают люди, у которых с генетикой не слава Богу? Ну прозанимался он пол года, у него вылезли два прыща, которыми он страшно гордиться, и что теперь он пиздец как достоин уважения?
На мой взгляд, слушать такого сопливого атлета "добившегося всего на свете" как он считает, может только тот кто не понимает о чем идет речь вообще....

Руха, зря ты уж так на парня напал)))).Вполне возможно,что у парня не только путевая генетика,но и хороший тренер,или просто путевый коллектив в зале.На мой взгляд,главным ключом к успеху является не столько генетика,сколько хорошее знание матчасти.Хорошая генетика просто дает человеку преимущество на старте.А спортпит...Я принимал кое-что из спортпита - протеин,креатин,аминки.Креатин считаю эффективным,остальное - просто удобным.Можно ли развиваться без спортпита?Конечно,я на бутербродно-пельменной холостяцкой диете неплохо прогрессирую.

я ни на кого не нападл, и лично к нему не обращался....
я просто размышляю в слух....чтобы зайдя сюда другие 15ти летние пацаны могли сравнить наши взгляды на эту проблему и сделать вывод для себя.

Ну вы даете )
Тренер ? генетика ? коллектив ?

Никогда не занимался ТА, пауэрлифтингом и всем в этом роде)
Последние два года занимаюсь легкой атлетикой (толкание ядра, метание молота)
До этого 6 лет каратэ (сито-рю)
Со штангой вообще познакомился только когда узнал что у нас в зале есть маленькая качалка )
Коллектив ? )) 10-12 7-классников приходящих только в футбол поиграть )
Тренер ? МСМК по молоту ) со штангой не особо дружит )

перед нами уникальная генетика и ничего больше...
это факт, он такой один на несколько сотен рождается.....

Их последнее время что-то много))).Йогурт "Меташка" в продажу поступил,наверное,а мы не в курсе))).

Руха а можешь сказать сколько у тебя жим,присед,становая ?
Я не вые*** ) просто интересно )

В зале Куда я Хожу есть парнишка Лет 16 который занимается зачем то В трусах И качает в основном только бицуху и постоянно позируют в разных позах и пытается оБъяснять здоровым мужикам как правильно делать упражнения))