Травма? - поможем.

тролль какой то

Сам ты тролль, меня эта проблема тоже волнует. Так что посоветуете?

не покупать джинсы=)

да и вообще зачем так ноги раскачивать?

Ноги сцуко растут незаметно) Сам год назад раскачался что на попе швы разошлись.Так что если хорошо зарабатываешь,покупай джинсы) Нет - носи брюки

после школы 737 макс я ненавижу брюки

Правое плечо,болит когда руку поднимаешь и щелкает внутри....неделю болит,мазал бен гей....

делал упражнение на бицепс с кривой штангой, на слел день руки не разгибались полностью из за боли в районе сгиба руки. сейчас проходит вроде. как в дальнейшем избежать этого? боли из -за плохой разминки или потому что с рывками делал?

Первый раз в жизни делал))?

Я при борьбе низ бицепса срывал) Проходит где то в течении 3 дней. Чтобы избежать надо укреплять)

даа, первый раз в жизни...я вообще новичок в этом деле, сейчас сижу читаю вот обсуждения все, чтобы потом проблем было меньше))

Молодец. Не ссы, это молочная кислота, которой слишком докуя в нетренированных мышцах. По первому делу всегда так. Но разминкой и техникой выполнения пренебрегать нельзя, иначе могут случиться вещи по неприятней.

да уж...оказывается не так то это все просто как кажется

Подскажите, делал становую, появилась не сильная боль между лопатками, где позвоночник, даже сказать не боль, а дискомфорт. не могу понять что именно болит, то ли трапеция, то ли позвоночник+время от времени появляется боль то ли в правой части грудной клетки, то ли в правой лопатке. вот на неделе собираюсь к врачу идти. что это может быть?

мышцы мб восстанавливаются? или потянул их

на счет восстанавливаются врятли, ощущение совсем другое, а потянул, незнаю, может и потянул, в принципе ощущения похожи на это, но смущает то, что боль где-то в позвонке как будто

ой у меня частенько от становой поясницу прихватывает

с поясницей тоже есть такая шляпа)

но она прохожит через неделю)

Рома. Там между лопатками есть маленькая мышца которая их сводит. У меня там болит на разминоных подходах в становой пока не разогреюсь. А реально там заболело когда я с дуру после становой сделал 4 подхода на шраги штангой тяжелее чем в тяге. Ты случайно так не делал?

нет, начало болеть после становой, попробовал с платформы только спиной тянуть, до этого по-обычному делал все нормально было

подскажите,седня после трени спину очень сильно прихватило,болит прям четко по середине,не могу полностью выпрямиться.сорвал,как думаете?что посоветуете?финалгель какой-нить?

Мази это дрочь, убедился! Самое лучшее что мне когда то помогало это свечи, в частности Деклофенак дика помогает от боли в спине, и от шейного остеохандроза!

Помогите! Толкал штангу от груди выставив ногу вперед,как то неудачно назад наклонился и теперь в пояснице с левой стооны стреляет нагибаться очень больно. Что посоветуете?

мазюки разогревающие:) КАПСИКАМ и т.д.