Травма? - поможем.

а черника не витаминки чтоли?

Руха, на мой взгляд это полумера. Конечно же это лучше чем ничего не пить. но комплекс витаминов получше будет. а в черника форте больше как в нагрузку к общим витаминам. (Экстракт черники, витамин С, цинк, рутин, витамины В2, В6, В1, сахар (в составе таблеток 150 вместо сахара - фруктоза), МКЦ)

Да, кстати Андрей. у меня в 16-17 лет зрение тоже садиться начинало. Врач посмотрел,понаблюдали и решили сделать какую-то операцию (гель какой-то в глаза закачивали), уже 10 лет прошло. зрение совсем совсем не намного упало с тех пор. Чернику тогда пил, особого результата не чувствовал.

у тебя глаза гелевые ебаный стос)))))))))

Спасибо, мужики. Схожу наверно еще к врачу.

Я вот пью витамины для глаз. Потерял зрение на работе от темноты. За год хорошо зрение потерял. То же собираюсь к врачу идти.

Парни,незнаю что делать.
в январе месяце были соревнования по муай тай,в клинче меня сильно дернули за шею и началась дикая боль.На утро не мог руки поднять,боль адская,не спал всю ночь,шея не поворачивалась вообще,от боли даже рука онемела и есть больно,дикий пиздец в общем.Пошел к врачу,сказали что нерв защемил,там спазм у мышцы какой то,короче при наклоне вниз тянет правую лопатку,искры из глаз сыпятся,как столб ходил.Через недельку боль прошла,я стал аккуратно заниматься,думал все.Сегодня на соревнованиях по АРБ выйграл бой,дошел до финала,а в финале драться не смог,опять схватило шею.До дома еле доехал,боль невыносимая,сейчас сижу пишу,а боль настолько сильная что орать хочется.Завтра к врачу поеду опять.У кого нибудь было подобное? что мне делать?

Полтора месяца назад сломал руку(четвертая и пятая пястная кость), при этом в запястье кисть какбы ушла со своего места. Гипс сняли, пальцы по немногу разрабатываются, но с запястьем беда- не могу почти ничего поднять или ужержать- пытаюсь изо всех сил, даже через боль. Пытался сжимать спандер- если запястье во что-то упереть- немного получается, даже боли меньше, иначе не могу сжать ниразу- ничего кроме боли! Подскажите пожалуйста, может кто сталкивался, что это, как поскорей залечить и как скоро я смогу полноценно заниматься?

Кирилл Ксенофонтов
Похожая шляпа была только у меня воспаляется шейный остеохандроз, тоже вою и на обезболивающих сижу, 3 дня по ахуеваю и отпускает, после чего неделю-полторы не могу тренироваться, любые нагрузки и голова ломить начинало... вобщем мне помогают прогревание, спокойствие и обезболивающие.

у меня боль утихла и я по тихоньку начинаю тренеровать ее,вроде даже легче стало.

добро пожаловать в спорт дети мои))))))
здесь как в сказке...чем дальше, тем страшнее))))) а вы думали вот так...без боли...без лишнего гимора...хуяк и стану нинзей? Ни хуя))))

остеопат, обезболивающее ждут вас.

Ну как говорится: "Терпение и труд - все перетрут."

Парни такая проблема, учавствовал в соревнованиях по Штурмовому бою, пропустил несколько сильных ударов в затылок, голова болит уже неделю(область затылка), если потрясти-боль усиливается, с утра как проснусь 5 минут не болит и опять начинает, у кого-нибудь было, что-то подобное?

Было) Это называется сотряс)

помогите советом,растянул сустав на голеностопе,мне на 2 недели гипс надели.у меня два вопроса,как думаете когда лучше после снятия гипса начать бегать? и как бы жиром не заплыть,чем питаться,и может какие нибудь упражнения есть?

А как ты собрался бегать? В гипсе?))))
Конечно после снятия гипса)
А чтоб не заплывать жиром огранич себя в углях.

наверное, не сустав растянул все же....
бегать и разрабатывать сустав как можно раньше.

я спросил через какое время после снятия гипса.
бля только результаты поперли,и жир уходить начал почти до конца,и жать тянуть болше стал,тут на такой подгоньчик)

повреждение связочного аппарата голеностопного сустава в справке написано

Закон подлости)

красава! фраза зачет!

болит спина в поясничной области отдает в ногу. уж года два как.доктор говорит маленькое растояние межпозвоночных дисков.диагноз спондиоартроз Как можно укрепить. Что лучше не делать

Кирилл Тарасов
Больше внимания турнику удели. постарайся некоторое время не делать присед и становую. и на жиме особо не прогинайся.

У меня при приседании со штангой почему то немеет правая рука. Подкладываю под нее кофту, не помогает. Так как занимаюсь дома без стоек, то это мешает снимать штангу с плеч. Может кто-нибудь знает что это?

выше
нерв защемляешь