Отчеты девочек, которые сидят на Системе МИНУС 60!!!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Отчеты девочек  которые сидят на Системе МИНУС 60Девочки, в этой теме пишите когда вы сели на систему, что кушаете в течении дня, сколько кг уходит!
В общем весь отчет!!!
Получить консультацию по системе вы можете тут:
http://vkontakte.ru/topic-5248519_21588203
250 комментариев
avatar
сегодня купила весы , взвесилась 65 кг при росте 176 , на системе 4 день , не знаю какой был вес до системы буду вести отчет с этих 65 кг , но в талии замеряла было 79 см сейчас 76.
avatar
Девочки, как ваши успехи??? Что-то все затихли? У меня уже месяц вес стоит на месте. За 3 месяца скинула 6,5-7 кг. Еще хочу скинуть 8-10 кг...ООООчень хочу!
avatar
У меня тоже на месте стоит,то я думаю со следующей недели на гречке посидеть!=)Подтолкнуть его!=)
avatar
Алена, а сколько скинула и за какое время?
avatar
От ноября месяца на системе -60 скинула 8,5 кг.Но я иногда систему нарушаю!=)Когда вес останавливался,садилась на гречку ненадолго,3-5 дней!
avatar
Вика Пристанская, при вашем росте я думаю и так класно не надо худеть......
avatar
У меня 168 см и 64 кг, и все лентайничаю, то начну худеть то опять страчу, но надо!!!!!!!!!!! Я НАСТРАИВАЮСЬ
avatar
У меня вообще пока еще при росте 164см - 64 кг!Но было еще хуже,больше 70 кг!!!
avatar
Сегодня 2 месяца и 10 дней как я на системе. Итого -11,5 кг!!! Я даже на Пасху забросила систему (ездили к свекрове на 4 дня) и похудела на 600 гр!!! Я сама была в шоке, когда приехала домой и взвесилась!!! Хочу збросить еще столько же, а если хватит силы воли, то еще больше!!!
avatar
Сегодня замерила талия 76 см ,вес 64,5
avatar
Виктория вы что за 5 дней сбросили 20кг;выше вы писали что вес 65 кг;может опечатка???
avatar
ДА то опечатка сори 64,5
avatar
у меня тоже первые результаты!))) за неделю - 1,1 кг! за первый день 600 гр, потом 5 дня вес был на одной точке, а сегодня - еще минус 500 гр!
avatar
=)Екатерина,поздравляю!=)Желаю прогресса!=)
avatar
а у меня - 200 гр от вчера!=)
avatar
У меня тоже за вчерашний день - 200 гр.
avatar
А у меня за 2 дня -700гр , хоть я вчера ела 7 . 10 вечера(поздно прихожу с работы)
avatar
за неделю - 800 гр
avatar
молодцы;у меня за неделю вес не уменьшился ни на грамм(((
avatar
Ирина, у месяц вес стоял, точнее гулял +/-. Главное терпение! )))
avatar
Ирина, не расстраивайтесь, у вас еще все впереди! )))
у меня за вчерашний день - 300гр!))
avatar
надеюсь что вес все таки пойдет в минус)))
avatar
сегодня вес стоит, ни грамма не ушло....блин (
avatar
сегодня становлюсь на весы и о чудо -1кг)))
avatar
Сегодня взвесилась ровно 64 кг ,радует

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.