Как убрать живот!

С баночным массажем осторожнее - банки вызывают перемешение не только крови, но и органов. В древности так даже изменяли положение опухолей и др. Не говорю о том, что надо всего до одури бояться, но лучше почитать противопоказания, если массаж делается на живот и есть какие то явные (!) аномалии.

Привет всем! Давно не писала,как-то все темы обсудили вроди бы.Хочу похвастаться:я уже 53 кг.Вот только животик еще есть!!!!

молодец, 53-это хорошо)), а что делаешь с животиком?))

все как и обсуждали: скраблюсь кофе,баночный массаж с перерывами,обертывание антицеллюлитным кремом,ну и конечно же аэробика!!!!!!я вот заметила,что чем больше худеешь,тем больше кажется,что лишнего много))))

Анна, а фото "до-после" есть? Главное теперь сохранять фигуру, что конечно легче чем худеть.

Какая у Вас была система, сколько времени худели? Животик - самое сложное...

девочки КАЛЛОНЕТИК!!!вот это класс!!!!по1 часу в день и за неделю тело подтягивается,а за месяц естественно виден хороший результат!!!!

При похудении животик больше кажется, так как он часто худеет медленнее остального.)

Сегодня я вешу 50,5 кг!!!! Мне осталось скинуть только 2 до полного счастья!!!
Боже мой - всего 2 кг... Я на 7 небе.)))

Ой...))) Не туда написала.))) Но сюда эта новость тоже пойдет.)))

Я вешу примерно 49, но у меня вообще кость легкая. И мне нужно потерять 2 кг жира и набрать 2 кг мышц.

Анна, на нашем месте худеть сложнее всего - организм близок к норме, а может даже уже в норме (он не знает, что стандарты красоты отличаются от его генетической программы), + гормональные моменты. За сколько рассчитываете убрать эти 2 кило?

Я думаю, за 2 недели. БУЧ как раз на такое похудение и расчитан - когда остается чуть-чуть...
Я 48 кг весила до 18 лет - я думаю, это и есть моя норма вообще..))

Лиля, закинь фотку в критику не боюсь, очень хочется твой живот посмотреть...может ты сама себе напридумала его, так стремясь к идеалу

Анна, все конечно очень индивидуально, но в основном 2 кг за 2 недели - это очень быстро, это стрессовая (в плохом смысле) для организма ситуация. Но раз Вы уже дохудели до хорошего результата - сами хорошо знаете теорию и свои возможности. Однако для остальных, кто только решил худеть я подчеркну, что эти показатели - не та скорость, к которой непременно нужно стремиться.

Ольга, я просила кого-нить пофотошопить для меня (склеить фото). Нет желающих... Могу в личку кинуть, только при условии конфеденциальности.)))

Тем более критики я боюсь. Пока не приведу себя в норму, гордиться как бы нечем.

Лилия, а склеить - это в смысле? Что вам сделать именно нужно?

так просто одно закинь а затем другое...я так делала, потом нашлись добрые люди и сфотошопили меня))

Два ракурса зафигачить в одну фото и подписать мои данные. Прямо в фотке. Я работала дизайнером (правда документы подделывала) и знаю фш, но он у меня технически не может установиться на комп.

Ольга, ну и чего? Я сейчас закину свои жирные "сексуальные" фотографии, от которых мне самой стремно, а потом возьму и... не похудею. Это безобразие без "хеппи-энда" нельзя всем показывать.)))

так есть альбом, я критики не боюсь! вот мы тебя пропесочить, простимулируем...и ты бац!!! и все гуд-похудела, постройнела, и тонус придала

Лилия, я могу, но пейнтом.))) Вас устроит?...

Ольга, к сожалению, на меня никогда не влияло общественное мнение...

Анна, блин, а точно!! Я так уже привыкла к ФШ, что забыла про Paint...

Сами сделаете?...)

ну тогда еще проще...если тебе пофиг на наши мнения)))

Cпасибо, Анна! Сделаю сама.))

Готово. Разместила фото в альбоме. Есть и другие фотографии моего расчудесного тела, но думаю, и этих хватит.

Я конечно не асс в компьютере и не умею совмещать две фото в одну,но все равно я осмелилась и скинула фото в альбом до и после.Жаль что у меня нет фото,где я весила 72 кг(((((,только где 65.

Ох ничего себе...я только сейчас заметила сколько в группе полезных видео)))))

)))))