Сушка похудение. Кто чем и какие результаты?

Илья мы помоему о разных видах мастурбации говорим ))))хахаха

Константин Маттис

на одном соке, ты через дня 4 "кони двинешь"))))))))))))))))))

на самом деле апельсиновый сок - печальная диета, после нее будет скачок веса + могут начаться проблемы со здоровьем, как и от любого голодания

кони на ней не двинешь, но вообще непонятна логика такого подбора питания

эффективнее углеводного чередования+ постоянных кардио-сессий в зоне 60-70% от максимального пульса по часу ничего еще не придумали, если не брать в расчет всякие вкусняшки )

Илюха молодец ))) видать не только дрочишь ,но книжки ебашишь ))))))) Марат ,человек может вообше ничего не жрать целый месяц ,а в соке дохуя углеводов которые как раз и являются основным источником энергии у млекопитающих ))))

книжки? а что это?)) подрочить я тоже не дурак))) сейчас адекватно сушусь, -12.5кг скинул за 2 месяца со своей туши, жим рабочий всего -7.5кг, присед и тяга вообще -5кг) началась самая жопа, последнее сходит очень неохотно

а при потреблении углеводов ,особенно в таком кол-ве выделяется очнь много инсулина который не только блокирует расщепление жиров ,но еще и заставляет эти углеводы превращаться в жиры ,так что 80% всей потери веса приходится на мышци ,а так как мышцы это основной потребитель энергии ,то на такой диете очень сильно падает обмен веществ и вес возвращается со знаком + )))) после ее прекращения ))) так это диета скорее предназначена для более интенсивного набора жира чем на его сжигание ,может девочка просто обезжиренная сильно и решила жирка поднабрать )))

так жирок это хорошо, как говорят старые извращенцы.. "есть за что подержаться"

че то я не понял ,эти веса ,это про что ???)))

про то, что похоже мяса пожег не так уж и много))
помню когда совсем дураком был и на безуглеводке сидел... там вообще ппц обвал был по всем фронтам)

Когда сидишь на безуглеводке надо дохуя аминокислот есть ,просто дохуя ,и жестоко химичить ,тогда норм будет

для того, кто не химичит - не вариант вообще, проверено на практике
потом еще набирается очень резво как выходишь с нее, даже если плавно
ну а если резко выходить, то это вообще ппц: мяса сжег, откормился недели за 3-4 еще больше, чем был
вообще такие диеты не для простых людей, Аткинсон - моральный урод)

Аминки ВСАА восновном ,и таких тоже грамм 100 в день ,тогда можно избежать аотери мяса ,еще надо КЛЕН хуярить и МЕТФОРМИН для предотвращения гликонеогенеза ,тогда все мясо сохранишь,ну и дни обжиралки устраивать разок в неделю ))))

хахахах жестишь чувак нах ,чайник тебе хоть ктонибудь дал леща или пня по отцовски после этого ?))))

ну это было очень давно.. жаль некому было мне по роже надавать))) когда на грабли сам наступишь - очень быстро учишься, проверено, сразу начинаешь изучать матчасть и подтираешься последним номером маскл&фитнес))))

bcaa - отличный антикатаболик, но дозы рекомендуемые в 3г - вообще не але, нужно сильно больше
а клен и мет - это препараты сильные, нужен постоянный контроль сахара на метформине, к тому же ты не упомянул про побочки!)) кленовый тремор - это так прекрасно мать его)) а возможность словить гипергликемию на метформине, если не следить за сахаром в крови - это вообще семки, не говоря уже о прорыве днища у некоторых счастливчиков)))

вообще сушиться дорого, гораздо дешевле быть жирным и несчастным))
вот ты написал названия "клен" и "метформин", а дура какая-нибудь ведьпойдет и купит.. сожрет пол пачки, и хаотично дрыгая ручками отрубится в гипергликемическую кому.. а кровь - она на твоих руках)

Да не ,вопреки расхожему мнению что надо жрать простые углеводы не МЕТЕ ,это только один спосб и там нужны как раз дозы которые отрывают дно ,но если убрать аростые угл.и не принимать больше 150 гм ,этот способ как раз для блокировки расщепления мышц )))) хотя конечно я не слышал об исследованиях о предотвращении расщепления ,просто те аминокислоты которые образуются от расщепления мышечного белка в печени не могут превратиться в глюкозу ,а следовательно энергию ты из ниэ получить не можешь,а вот что становиться с аминками дальше,преврашятся они в амиак или идут обратно в мышцы это нам надо выяснить ,в любом случае мет.пиздатый жиросжигатель в обоиэ вариантах )))

"хотя конечно я не слышал об исследованиях о предотвращении расщепления"
вот с этого начинать надо было)) если он по этой части ноль, то стоит ли игра свеч?

я думал вкатить мет+клен, остались последние 5-6кг, но меня бесят побочки, особенно клен

а вообще я пока летаю на сибутрамине в сочетании с диетой и треньками, могу сказать, что так круто меня еще ничто не сушило...) побочек лично у меня минимум, если дозировку не превышать

Что за сибутрамин ? мет самый мощный жиросжигатель и антикатаболик полюбому ,вопрос в том на какой стадии он проявляь свойства ,на стадии неразрушеня мышц или на стадии не возможности превращения их в глюкозу или может на обеих тогда это вообше охуенно )))

на клене бесит что потеешь ппц и ссышь как лошадь))) а к тремору в принципе можно привыкнуть))

Мне вот интересно никто не пробовал во время курса энантата сушку начать, а то й у меня соревы скоро а курсить еще месяц вроде и прет сушка но как-то сушится все медленно...

esli cherez mesyc sori to nenado , tem bolee esli sushit medlenno , enantat zaliet pisdez

не не, короч картина в общем такая через 2.5 месяца соревы по ББ, сейчас куршу на энантате сушусь низкоуглеводкой + т3 гормон + прога с небольшими весами и большим количеством повторений из супер сетов, а в сентябре меняю энантат на пропик+трэнацетат+болда и перехожу на безуглеводку до самых сорев. просто боюсь успею или нет соревновательную форму набрать.

ENANTAT CHEREZ 2 NEDELI UBERI , chto takoe trenacetat

deisvueshee veshestvo v prepe kakoe

трэнболон ацетат.

a naxuy tebe propik s trenbolonom ??? eto je dva androgena )))