ДАВЛЕНИЕ.

скоко раз я не ходил к врачу мне такие страшилки рассказывали))))а аскорутина я 50 тбл за дня 3-4 сьел)))

ну вот задумайся...

У всех спртсменов давление выше нормы,только и у них есть предел.Поэтому лучше смореть на свое самочувствие организм не обманешь,как тебе комфортней.Врачи говорят не больное сердце а больные сосуды,витаминов для них много вот и питайте их, занимайтесь кардио тренеровкой после силовых только в удовольствие,удачи)))

138-70 давление, еще нервозность появилась.....вот че вычитал: на первом этапе перетренированность дает себя знать неврастенией, нервозами, растройствами сна, ухудшением настроения и депрессией. На втором этапе спортивная болезнь проявляет себя клиническими симптомами. Чаще всего болми в суставах и недомоганием в области сердца. И наконец третий этап знаменуется значительным ухудшением здоровья,вынуждающим оставить спорт

первые симптомы: психическая усталость,учащенное серцебиение,пропал аппетит,упала сила,снижение веса тела,скачет давление,раздражительность,депрессия,боли с суставах,плохой сон

если есть симптомы,то к врачу нада

народ, тут такая проблема
делал жим лежа, последнее повторение ппц как сложно далось и вдруг резкая боль в голове, даже в глазах потемнело.
пздц, приходил в себя минут 5, раньше такого никогда не было.
наверное у кого нибудь такая же фигня была. что это такое?
давление всегда одинаковое,вроде высоко, не помню, вроде 140 на что-то там)
но раньше голова не болела никогда вообще

У меня такое было. Голову на жиме прострелило и потом такая боль нарастающая с затылка, что волосы рвать хочется. После этого любая нагрузка чуть побольше, даже не на тренировке, и голова раскалываться начинала. Никогда так не болела.Дома давление померил- около 155/90 (хотя всегда 120/60 было)

Пошел по врачам, сделал обследование сосудов шейного отдела- с правой стороны толи зажаты толи еще что-то, уже не помню, ну вобщем давление там больше, чем с левой. Потом сделал снимок шейных позвонков- оказалось что они не стабильные. Так все ровно, но при наклоне головы начинают съезжать и могут передавливать сосуды. Я сделал предположение, что когда жим выполнял, то возможно голову наклонил вперед и передавил сосуды, мышечный спазм случился (после этого случая долго мышцы шеи с правой стороны очень твердые были, как будто свело) и потом не отпускало.

Прекратил тренировки на пару недель. Все прошло. Было это больше полугода назад, с тех пор ничего такого не было. Занимаюсь без проблем.

Петр если и на следующий день при нагрузке такая же боль начинается, то лучше сделай перерыв на 1-2 недели. Должно пройти. С головой шутки плохи, давление внутречерепное подскочит, не дай Бог случится что.

у меня тоже ущемление и остеохандроз,от этого давление повышалось до 150,массаж,диклофенак,опытный мануальщик,и все в поряде,сердце может быть совсем не при чем. Еще давление может быть от вегето-сосудистой дистонии,возникает она от нервного перенапряжения и стрессов,в этом же случае,после тренировки давление стабилизируется. Надо определить причину и действовать,а если с сердцем беда,то с залом придется завязать!
А если нервы,то показаны физические нагрузки в разумных пределах.

Девушка после разгибания туловища потеряла сознание в зале. Пришла в себя, измерили давление, 68/40 (!!!). У нее по жизни вобще оно пониженное. Подскажите, можно ли ей вобще заниматься и чем можно поднять давление?

Ну со стороны врачей нет. а я так думаю да. главное окуратно и плавно повышать нагрузки. и первое время не надо рватся за показателями . ведь сама тренировка повышает давление. и вот после оно может падать а значит желательно с собой после тренинга таблеточку коффеина выпить или в конце тренировки

спасибо за мнение.

Парни у меня тоже давление как-то подскачило, но подскакивает при нагрузках в зале, 140\70 было, да и в голове мутнеет, а так всегда нормальное 120\70, но я кардио не занимаюсь, думаю сейчас пока забросить железки и перейти на велик и на бег, как думаете?( занимаюсь пол года)А вообще катался на коньках, люблю погонять быстро, когда катался такого не было, а уже месяца 2 не катаюсь.... 17 лет мне)

Це все бред! Той весной коли мен було 16 в мене мсяця два на кожнй тренровц болла голова не просто а наче щас лопнуть сосуди. давленя трохи пднмалось, я пройшов через це перетерпв. зараз все зашибсь хоть я занмаюсь 6 днв у тиждень. Вам тльки б найти повод щоб закинуть железки. Ну на щот кров з носа я незнаю.

Андрей, так а что тебя волнует? Под нагрузкой то давление всяко растет. Если в состоянии покоя оно в норме так о чем можно волноваться?) Это если бы у тебя в покое 140/70 было. Или ты имеешь в виду, что как начал заниматься так и в состоянии покоя давление увеличилось?

привет это толян у меня тоже повышенное давление оно у меня постоянное что в покое что с нагрузкой держится 150 160 170 на 80 90 пью таблетки но оно не снижается

возможно, что организм сильно зашлакован!!! попробуй пить больше чистой воды, соблюдать диету и никакого алкоголя!!!

Владимир TopSecret
да увеличилось, держалось где то неделю, я уже 3 недели не занимаюсь и давление упало, но голова немного болит

Да,кстати, врачи сказали пить глицин и энап 2,5мг, но еще вот в пятницу поеду к неврологу на обследование

давление нормализуется в зависимости от количества отдыха! нужно высыпаться и все будет норм

В принципе, если с сердцем проблем нет, то давление (верхння граница) до 140 это все считается нормальным повышенным давлением. И особых поводов для беспокойства нет, главное время от времени замерять и следить. Лично для себя я вывел несколько осноных принципов замера:
- не мерить после тренировки
- не мерить после еды
- мерить только в состоянии полного покоя, расслабившись и сидя неподвижно минут пять.
Глицин я знаю, а Энап это чего, специальный препарат для уменьшения давления?

Андрей, как врач говорю. обследование пройти обязательно. могут сосуды шеи такое давать. тренировки пока умеренные. возраст опять-таки, может за счет него. если у родителей проблемы с давлением есть, то есть риск гипертонии начинающейся. энап - это препарат, снижающий давление. что касается нервов - то тут есть еще один аспект - давление имеет особенность повышаться при эмоциональных нагрузках. не только физических. так что тренируйся не во вред себе

Я к тому, что если у него от тренировок давление, то нах колеса прописывать. Ладно там глицин, а энап зачем? Его жирным гипертоникам прописывают, а парню всего то надо установить причину и принять меры. А колеса хавать последнее дело.

Пейте гранатовый сок по 200 грамм в день, поможет
еще возможно , что у вас вегето-сосудистая дистония по гипертоническому типу

Даже 160 - это не критическое давление...
Другой вопрос, как человек его переносит...
Одни в обморок падают на цифре 140..а другие всю жизнь со 180 живут, а ингда и поболе...

Олег Краля
спасиб за совет, родители у меня здоровые как быки, да и я здоровый был, щя проверюсь посмотрю че скажут) а кстати а из за чего шейные сосуды могут давать сбои?

Андрей, сосуды - например небольшая нестабильность шейных позвонков, и они пережимаются при напряжении. или например какая-то артерия имеет большую чем в норме длину, извита и тоже пережимается частично и тд. много что может быть. сделай УЗИ сосудов шеи на всякий. хотя нормальный невролог и так посоветует.