Набор массы

нуда, я же забыл, ты же самый умный, и кроме яиц ничего больше жирного не хаваешь))) и 25 грамм жира - это для тебя нормально)))
ну давай, удачи накачаться!:)

сразу видно, что тебя то как раз матушка природа умом обделила.
ты хотя бы один аргумент привел? даже на сушке нужно употреблять минимум 50гр жиров в день, на массе можно спокойно 100.
если бы от тебя хотя бы один полезный был, а так только воздух портишь

пaрни,нe сортeсь!Етот совeт мнe дaл знaкомый Бодибилдeр,кстaти бронзa в обл.Ему жe виднee,тимболe,што помогaeт...)

Слышишь, пААдруга, 50 гр жиров в день на сушке, ахахахах! Я смотрю ты вообще конченый или притворяешься?))))
а я смотрю тебя матушка природа умом НЕ обделила, раз такое несешь)))))

Иди книжки умные почитай или с тренерами квалифицированными пообщайся, сладкий мой) жиры и на сушке нужны

не насыщеные, долбаеб!)))

я смотрю, ты вообще больной!иди яйца пей может поможет вылечится!))) ахахахха

сколько лет занимаюсь, а такого бреда еще не слышал)))))))))))

не насыщенные уже жирами не считаются, душка?))) ты сам себе противоречишь)

Короче, что с тобой дибилом базар разводить, учи матчасть, потом прийдешь на консультацию!
во-вторых, ты что, пидар меня душкой и дорогим называть???

а че ты слился то, бемби?) или очко поджало?

или тихо посасывая согласишься, что жиры на сушке нужны?)
к тому же в желкте большая часть жиров как раз таки полиненасыщенные)

я не слился пидар! учи матчасть говорю!)))

так ты обоснуй в чем я не прав или засунь свой язык себе же в жопу)

что касается жиров на сушке- так ты вроде бы уже и сам согласился, что нужны не насыщенные)
по поводу просто чудовищного содержания жира в яйцах- ну дык, каждому свое) если 12% жиров на 100г, большая часть из которых опять же полиненасыщенные, тебя так пугает ничего не могу поделать)

веселите еще

Ам Ам + Гейнер + "Pump it Up"= Big'n'Strong Body =)

Дмитрий, а вы биохимический анализ крови давно сдавали? Сейчас на многих предприятиях работники раз в год проходят плановый осмотр. Мне кажется вам не помешало бы. Про куриное яйцо много информации в инете. Последние исследования просто пугают!!! Желток не так жиром в целом страшен, а именно ХОЛЕСТЕРИНом. На сколько я знаю, профи едят только белок из яйца, а желток, действительно, как говорит ваш аппонент Андрей, отсейвают. Колеман каждое утро принимает в пищу именно прозрачную - слегка желтоватую смесь (жидкость) из сырых яиц, которую покупает где-то в продуктовом, а затем смешивает с геркулесом. Думаю, это именно - ТОЛЬКО "белковая часть яйца". Вроде так я понял. Кстати, на память: в ней 90 % воды и 10 % белка. Тем не менее :"Два года каждый день по 10-15 яиц ем с половиной желктов и живее всех живых" - на мой взгляд, это бомба замедленного действия. Возраст конечно имеет значение! Ешьте пока молоды! Но в целом... Пожалуйста, поберегите артерии и более мелкие сосуды! Как много в России умирает людей от того, что отрывается тромб и закупоривает легочную артерию. Смерть мучительная. Человек падает и спасти его уже не удается! Не знаю, лично я боюсь так эспериментировать с куриными яйцами!

Да все пизда, хуле, лучше прямо сейчас взять и застрелиться, чем потом долго и мучительно.

??? Не понял, зачем стреляться?

это еще один эксперементатор с куриными желтками!:))))

ХОЛЕСТЕРИН!!! а вы знаете, что холестерин есть как плохой, так и хороший? и что в яйце много хорошего холестерина тоже, который практически сводит на нет влияние плохого?
"Колеман каждое утро принимает в пищу именно прозрачную - слегка желтоватую смесь (жидкость) из сырых яиц, которую покупает где-то в продуктовом, а затем смешивает с геркулесом"- вы личная кухарка колемана, раз знаете такие подробности? откуда инфа про желтоватую смесь?))))
"Как много в России умирает людей от того, что отрывается тромб и закупоривает легочную артерию."- от того, что жрут извините за слово всякую хуйню. полуфабрикатные котлеты, жаренные на дешевом растительном масле и политые добрым слоем майонеза и все остальное из этой оперы.
Вы говорите про последние исследования, что ж, давайте оперировать ими, а не лично вашими или еще чьими то ни было домыслами.

Анализ крови сдаю каждый год и как ни странно все в норме.)))

давай на самом деле остановимся на том, что котлеты и майонез культуристы не едят при наборе массы!

про котлеты с майонезом было сказано к этому:
"Как много в России умирает людей от того, что отрывается тромб и закупоривает легочную артерию". для среднестатистического россиянина это типичная составляющая рациона.

а к тебе, есть еще вопросы, на которые ты так и не ответив тихо слился

короче, все поняли уже давно, что ты крутой качек и дашь еще фору все профи вместе взятым, так что Good buy!

если тебе нечего сказать, лучше промолчи) или сделай со своим языком то, что я тебе написал выше- там ему самое место ;)

кстати, запишись на курсы английского, чтобы не желать 'хороших покупок', олень)

я тебе черт написал выше, если ты не слепой и не тугодум ты поймешь!
как ты говорил это мне, пройди консультацию у профиссиональных бодибилдеров... так я говорю это тебе, что бы с тебя не поржали от твоих умных мыслей с желтками, с которыми ты здесь опозорился!:)