249 комментариев
avatar
РисB-)20грам грецких орехов 300гр.творога без жира.2колеса комплевита:-D
avatar
Гречневая..на мой взгляд лучшая....
avatar
вкусную... че очешь то и ешь) в армии перлофка, и солдаты не дистрофаны следовательно... перлофка+ тушенка(саира,печень) = здоровое тело, здоровый дух)
avatar
А с чем вы едите кашу с молоком? и вообще вы запиваите завтрак какой то жидкостью, чай, кофе..
avatar
кружкой холодного молока запиваю
avatar
я ем с хлебом и черничным вареньем =)))
avatar
Была бы у нас доступна по нормальным ценам кукурузная ел бы ее.
Коля ест кукурузную -)
avatar
Александр, варенье на утро?? ты спятил??
его можно есть после того как часа три отходишся! иначе слабость может быть!
avatar
Макс не Устал, обоснуй
avatar
учоные доказали, сказали, пусть они тебе и обоснуют!!!
avatar
Ерунду не говори, ссылку на источник
avatar
пошел нахер!!!!
avatar
??
Молодой человек, попрошу вас не выражаться. Ну а тем более не давать ложную информацию, после которой остаются только сомнения "Все же есть или не есть". Придумайте более сильный аргумент, чем "пошел нахер!!!!"
avatar
ладно извени вспылил бывает!!! ссылки нету!! информация есть!
avatar
Напечатай ее в полном объеме, что бы это был не пустой треп.
avatar
ААА!!! это я про варенье вишневое имел ввиду!!! с косточками особенно! там кислота собирается вредная для здоровье! на утро эти токсины наиболее воздейтвуют на человека!!!! это факт!! говорю же!!
avatar
овсянка на воде, без сахара и масла, но с медом, просто шик!!! раньше не любил ни то ни другое, но вместе просто обожаю))))))))
avatar
овсянку на воде, от молочной в животе не очень, причем только с утра и просто молоко пью и все ок.
или гречневую
еще (не каша, но близко) мультизерновые хлопья с кефиром или молоком.
avatar
Макс не Устал, я вишневое и не ем )))
avatar
Да Овсянка с медом рулит
avatar
Овсянка на воде с вареньем.
avatar
За ночь , после многочасового голодания во сне,скапливается большое количество кортизола , чтобы нейтрализовать его , нужны быстрые углеводы .
Да здравствуют сладости !)
avatar
Но и о медленных не стои забывать, чтобы дотянуть до обеда.
avatar
Меня лично мюсли с молом устраивают, там все есть, и орехи, и хлопья, и семечки и т.д.))) Полезно, вкусно и питательно!
avatar
оффсяночка с протеинчиком то что надо)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.