Спортивное питание. проверено на личном опыте!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Спортивное питание проверено на личном опытеСейчас рынок заполнен огромным количеством спотивных препаратов и спорт. питанием различных производителей. В описаннии многих новинок обещают эффект сравнимый со стеройдами и горы мышц, цены у большинства немаленькие. Проверить это можно только попробывав.
Предлагаю писать тут, если кто в последнее время пробывал что то, и какой эффект он получил от того или иного продукта.
997 комментариев
avatar
Че тут спорить. Кто хочет серьезно заниматься надо курсить. А если по фитнесу отлетать, то че за массой гоняться?
avatar
кто-нибудь пробовал креатин от SAN - Vault? какой от него эффект?
avatar
жру все от optimum nutrition, serious mass лучщий)
avatar
Мужики помогите мне пожалуйста! Вот мне на даный момент 17 лет занемаюсь в спор зале уже почти 2 года результаты есть но не велик! Стоит ли мне покупать спортивное питание а вчасности протеин???Сильно большим я быть бы не хотел! если моно напишите в Л.С
avatar
Вот обосацца,2 года и результат невелик,а с того же самого белка,только в концентрированном виде тебя прям песец как попрет!Уаххаха!
Для начала научись думать мозгом-соответственно правильно и дисциплинированно питаться и тренироваться.
avatar
Ребят, может кто подскажет. Еду на месяц с лишним на сборы звание получать. Вес и так набирается с трудом а тут еще и это. Кормешка хрен знает какая, холодильников естественно не будет, магазинов тоже (полевые условия в лесу), может ларек передвижной. Ребята, кто ездил в среднем 5-10 кг сбрасывают. Короче, чегоб такого взять с собой ,чтоб не так сильно похудеть? Я пока только орехи взять придумал.
avatar
я пока только сожрал банку 5,5lb 100% whey gold standart от ON в принципе ничего не набрал но и нечего не потерял т.к. сижу на диете щас взял pro complex ото того же ON посмотрим что из этого получиться
avatar
Вся продукция компании Вим-билль-дан:D
avatar
парни,подскажите плиз!Сила вроде есть,рельеф хороший...а с набором массы проблемы...что кушать?протеины,гейнеры,амины?посоветуйте хороший,не очень дорогой магазин в Москве
avatar
и мне подскажите плиз.хочу "подсохнуть"для рельефа и еще интересует жиросжигатель только не Л-карнетин кто что пробовал поделитесь опытом а то глаза разбегаются глядя на обилее товара
avatar
Кушайте гейнер если вы Эктоморф,и за массой гонитесь..а если Мезоморф или Эндоморф то протеин с креатином самое то..
avatar
а подскажите пожалуйста по сколько принимать гейнер вообще? и не будет такого что нагрузка большая и все сжигаться будет на тренировках или как...я просто себе не представляю всего этого
avatar
Народ кто пробовал hyper mass 5000 от Bio Tech?Как он?опишите пожалуста!
avatar
Элзар Муратов, секрет гейнера прост приниай в два раза больше чем в инструкции и будет тебе счастье)) Т. е. если там пишеться 1 мерный с утра перед тренировкой и после пей по 2 мерника с утра и перед тренировкой после можно и тройную если питаешься не очень хорошо)

З. Ы. Готовся приобрести жирок, но без этого не как)))
avatar
Глупо принимать и надеяться на гейнер,не соблюдая рациона питания...Ты можешь его принимать и 10 раз больше,а усвоитря все равно столько сколько у тебя организм может усвоить за один раз.принимать надо как написано,можно просто лишний раз еще раз принять.БОЛЬШЕ НЕ ЗНАЧИТ ЛУЧШЕ
avatar
м ...делаю выводы...Спасибо вам люди
avatar
Ну вот я питаюсь не ахти раза 3-4 гейнер пил как в инструкции результат был почти на 0) Начал пить 2-ыми сразу все пошло поехало, так что я думаю если нет особой потребности в постоянной осинной талии и чтоб кубики виднелись можно побаловаться большими порциями)
avatar
люди!!!я вроде как эктоморф и массу очень сложно набираю...рост 180 вес 72...сколько не качаю тело,сильно растет ток спина и ноги...а грудь и руки не очень=(..получается набор ток сухой массы,а хочется чуть по массивней быть=)...подскажите что можно попробовать для эффективного набора массы..занимаюсь уже 1.5 года.....
avatar
А как насчет метана?
avatar
Ребята, кто пробовал гейнер Weider Super Mega Mass 4000 ?
avatar
многие пробовали ) хороший сахар с белком )))))

2 Георгий - Кушай гейнер и креатин .
и еще , ты мне в личку написал , ответить тебе не могу у тебя запрет стоит на сообщения не от друзей .
avatar
Народ кто пробовал hyper mass 5000 от Bio Tech?Как он?опишите пожалуста!
avatar
2Константин....ага чтоб потом почки и другие органы на помойку выкинуть?
avatar
Как комбинировать Аминокислоты с Сывороточным протеином ?? подскажите плз.
Протеин пью после тренировки, и на следующее утро.
avatar
Люди!Подскажите,как набрать массу,рост 178 вес 55,что надо для этого есть?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.