Спортивное питание. проверено на личном опыте!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Спортивное питание проверено на личном опытеСейчас рынок заполнен огромным количеством спотивных препаратов и спорт. питанием различных производителей. В описаннии многих новинок обещают эффект сравнимый со стеройдами и горы мышц, цены у большинства немаленькие. Проверить это можно только попробывав.
Предлагаю писать тут, если кто в последнее время пробывал что то, и какой эффект он получил от того или иного продукта.
997 комментариев
avatar
а так по мне - мышцы растут одинакого что с химией что без нее. натуралка тоже способна делать чудеса если к ней подойти со знанием и четкой регулярностью.
avatar
а проблемы с туалетом могут возникнуть абсолютно всегда. коктейли теже разводятся чаще молоком. да и употребление молочных продуктов резковысокое в сравнении с рационом среднего человека. тут важно соблюдать что с чем употреблять и какие делать перерывы
avatar
по-моему про "химию" здесь речи не идет!! ))) видимо ты что-то перепутал!)))))

я не говорил про проблемы со стулом из-за молока, а говорил про смесь молока с кефиром!! Вообще я не понимаю какой смысл смешивать эти два продукта!! По-моему это бред!
avatar
ел протеин WHEY clasisic за месяц 3 кг набрал доупотребления вес с мертвой точке не сдвигался
avatar
помогите пожалуйсто я начал качатся недавно 2й месяц.вобще ничего не знаю о питании???как правильно есть???до и после тренировок???
___________________________
Отмотай на первую страницу и читай . from Админ
avatar
Народ,хочу купить ANIMAL PUMP!У кого какие мнение по этому препарату????что он может дать?
avatar
Советую гейнеры от Dimatize Nutrition, меня хорошо поперло. И денег не жалко в отличии от Weider.
avatar
я лично против порошка и таблеток !!! что бы я свои почки и печень на помойку выкинул ну уж нет!
avatar
Правильно, Артем - ваши почки и печень мы пустим на донорские органы=)
avatar
Друзья, а что вы знаете о жиросжигателях? Стоит их принимать, есть ли от них эффект? Может кто принимал?
avatar
люди хто нибудь слишал о креал калне помогите дает что нибудь на масу и на виносливость??????????????????7
avatar
Ребята кто принимал креатин моногидрат от фирмы MSN (500г.)
avatar
Ребята подскажите около 5-6- примеров (кто пробовал) для набора массы.Протеин, креатин хороший (но можно конечно его и заменить),аминки и что-нибудь еще...Буду благодарен.На всякий случай: Рост 184 примерно,вес 88 кг.Могу есть что хочу,жира нет и не толстею вообще и никогда!
avatar
Недавно читал,американские ученые выяснили,что протеин "работает"только в день тренинга,а от схемы:утром,до завтрака и перед сном можно легко отказаться и сэкономить на этом
avatar
narod f rnjbibyd' proboval ISO 100???? opishite vpe4atlenija??!!!
avatar
мне нравятся продукты от Performance и Prolab. Дорого, но оно того стоит))
за два месяца - 9 килограмм мяса)))))
Гейнер 2 ведерка по 4.6 амминки 1,5 банки по 325 таб и креатин(1 мес.)+ сон 7 часов, тренировки 3 раза в неделю.
результат 176 см до 55 сейчас 64. утром на тощак замер делал.
не велик результат, но работает)))
avatar
За 2 месяца 9кг и без химии и без жира ?! Если так, то просто респект! Тоже так хочу :)
avatar
Лучшая форма креатина сейчас - креатин этил эстер. Он соединен с молекулой алкоголя и кислоты. Алкоголь легко просачивается через клеточную мембрану и доставляет туда креатин. Конечно такая форма кретина сейчас самая дорогая, но не стоит экономить на своем здоровье. Дешевый креатин остается в вашем кишечнике, набирая воду, отсюда вздутие живота и прочие неприятности.
Creakic от MuscleTech - да бэст.
avatar
Ага... а еще они делают из какашек мышей, крови жаб доширакус который стоит в 10 раз дороже обычного но быстрее усваиваеццо :)

Блин имхо надо брать САМЫЙ обычный креатин и хавать его (Правильнор хавать а не раз в день) и тоскать с собой НОРМАЛЬНЫЙ виноградный сок.
avatar
Кто нибудь знает про AMINO 2222 CAPS, фирмы ON...??? и с чем его можно скрестить для хорошего эфекта...??
avatar
Слава, хорошие амины. Какой эффект нужен?
avatar
2 Федько Смайли Куракин
Для многих моногидрат просто не действует . А про видоградный сок - бред . Нужны углеводы , а это не только сахар .
2 Гамаев Слава
Это одни из самых популярных Аминок . Дополнить много чем можно xD)
avatar
Пацаны а чтобы вы посоветовали хавать на работе или учебе, а то если давиться шоколадками или булками просушьтся нереально... А на фитнесс батончики денег жалко))
avatar
Готовить еду дома и носить с собой в контейнерах . + Бери коктели из дома .
И забей на взгляды окружающих . Надо-жри !
avatar
2 Руслан.
Я не говорю что ТОЛЬКО сок пить и креатин жрать :)
2 Женя
Ростикс хоть попробуй :)
Или с собой бери. А че кроме булок и шоков не продают ничего в инсте?
У нас парень протеинчег носил с собой.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.