Спортивное питание. проверено на личном опыте!
Сейчас рынок заполнен огромным количеством спотивных препаратов и спорт. питанием различных производителей. В описаннии многих новинок обещают эффект сравнимый со стеройдами и горы мышц, цены у большинства немаленькие. Проверить это можно только попробывав.Предлагаю писать тут, если кто в последнее время пробывал что то, и какой эффект он получил от того или иного продукта.
Николай, по поводу добавок с аргинином могу сказать, что лично мне это был практически, как энергетик в баночке. :-) Можно попробовать впринципе.
Добавки на основе цинка и магния работают, но эффект ты почувствуешь маленький, если вообще почувствуешь.
А так вообще все верно всех по разному цепляет .
На мне работает креатин. :-)
А также витамины и минеральные комплексы. Ах, да, когда есть деньги, я покупаю аминки от UN, на мне тоже работают. :-) А больше я ничего и не употребляю из добавок.
Ты сейчас тоже будешь вещать о том, что спортивное питание - это химия и вообще вы скоро все умрете? :)
если вы, конечно, не считаете, что поедание иссушеных половых органов крупного рогатого скота - это допинг. Несомненно, "химические добавки" - это зло, мы ведь не будем вспоминать, что сам человек - это "способ существования белковых тел", состоит сплошь из химии, из органических и неорганических соединений... мы за чистый спорт! давайте вытравливать из себя "химию";)
перестал принимать все норм остлось,так же тягаю)
протеин всегда пью перед тренингом и после...реально помагает
Ленин жет )