Спортивное питание. проверено на личном опыте!

Nitrox, я его пью в дни тренировок утром перед едой 3 капсулы и перед тренировкой 3 кап., в обычные дни можно только утром... Но вообще по своим ощущениям пить надо, может тебя и с двух капсул переть будет...

Я пью 2 перед трен. и 2 после..+по 15 капсул Amino Power...
Все,че я чуствую,так это постоянный голод....

Нужно пить добавки в комплексе, а комплекс составляется уже смотря на то, что ты хочешь добиться... Да, я все же думаю тебе еще стоит увеличить порцию. Nitrox не нужно принимать после тренировки.

кто-нить пробовал сывороточный гейнерIII?.....это наш продукт около600р стоит,продовцы говорят что продукт не уступает иностранным,а меня с него ваще не прет...как начал пить результат-0..............что посоветуете мож че др попробовать или продолжать этот пить?

ПИтайся хорошо , гейнеры и вся продукция не волшебные .
Залог роста Тренировки , питание , отдых . Остальное , так для успокаения души ))

Мое мнение-все что из нашей продукции-в топку..особенно протеины и креатин...
Юрий,добится я хочу-немного подкочаться..много я думаю и не получиться...

Антон, а ты знаешь зачем нужен Nitrox? Для немного подкачаться - на мой взгляд будет достаточно BCAA, еще комплекс антикатаболиков, протеин, ну и креатин хороший... Да, и еще можно добавить средство повышающее тестостерон, ну это уж сам смотри...

"немного подкачаться " ха-ха-ха!
чтобы как ты говоришь "немного подкачаться " нужно этим спортом жить не меньше года! кушать 6 раз, спать по 10 часов , и в зал ходить раза 4 в неделю + спорт-добавки разные.

Лен, откуда такие глубокие познания в "немного подкачаться"?)))

Где я написал что она не права?)

Елена,занимаюсь я 6 лет...но тока последние 2 года более серьезно...спать 10 часов ну просто никак ...максимум 7,в лучшем случае 8 но ет редко...кушаю раза 4...но много...в зал хожу 3 раза в неделю...А ты занимаешься???
Юрий,и для чего НитроХ?

Nitrox - это накачка, пампинг, но на мой взгляд временный, если делать перерыв, то результаты очень быстро исчезают...

Юрий,а ты не химичил?

Елена ""Солнце"" Петрова
+1 !!!

Судя по словам Елены , у нее познаний хватает )

Антон, не, я не химичил и не собираюсь, мне до того чтобы химичить еще качаться и качаться...

Я тож не химичил..

Я считаю что из спорт питания можно брать только креатин,норм гейнер,да протеин обычный,ну может аминокислот только качественных,а остальное как мне кажеться все ботва и высасывание денег!

#168
Серега Коврига
3 дек 2007 в 22:01
Я считаю что из спорт питания можно брать только креатин,норм гейнер,да протеин обычный,ну может аминокислот только качественных,а остальное как мне кажеться все ботва и высасывание денег!

Можно еще энергеники брать и сжигатели

Из спорт питания можно много чего брать и много чего реально работает!
Только вот простым смертным это зачем! Если цель занятий - просто приобрести рельеф то это вообще не надо - если цели связаны со спорттом то наоборот необходимо много всего употреблять!
Поверьте - Проверено! Я МсМк по легкой атлетике

#168
Серега Коврига
3 дек 2007 в 22:01
Я считаю что из спорт питания можно брать только креатин,норм гейнер,да протеин обычный,ну может аминокислот только качественных,а остальное как мне кажеться все ботва и высасывание денег!

Можно еще энергеники брать и сжигатели

Ну энергетики да!Серег а винс чем не сжигатель?))))

винс как раз таки не сжигатель. Из ас сжигатели гр, параболан, и клен. Причем последнии 2 на стока слабые, что не имеет особого смысла из применять с точки зрения жиросжигания. И вообще, надо понимать что сжигание жира это в первую очаредь диета

Кто ни будь Multipower Muscle Supergainer пробовал? Или Multipower Weight Gainer? От чего лучьще мышечная масса набирается? Weider mega mass 2000 говорят не очень, мол подделывают.

Сам сейчас белок Multipower Muscle Formula 80 Evo употребляю. Классная штука. Я сухой, а мускулатура с него растет, потихоньку, но растет. Треха вот с места поперла. Думаю если с углеводником в паре употреблять результаты заметно улучшатся.

Я за полтора месяца набрал 8 кг, потреблял изолят протеина от Bio-Core и ел по 6 раз в день, занимался 4-5 раз в неделю. Химию ни когда не употреблял! И протеин не больше одного-двух раз в день потреблял.

Кто нибудь пробовал Трибулус Террестрис???