Спортивное питание. проверено на личном опыте!
Сейчас рынок заполнен огромным количеством спотивных препаратов и спорт. питанием различных производителей. В описаннии многих новинок обещают эффект сравнимый со стеройдами и горы мышц, цены у большинства немаленькие. Проверить это можно только попробывав.Предлагаю писать тут, если кто в последнее время пробывал что то, и какой эффект он получил от того или иного продукта.
http://www.atletshop.ru/product_info.php?manufacture...
а в журнале M&F такоеее про него написано!!!
еще протеин Nitro-Tech! Который обеспечивает прибавку до 7 кг мышц за 14 дней приема))))))))))))))))))))))))))))))0
Я не верю , протеин и в африке протеин . Былиб деньги я бы всю линейку МасклТека схавал . Но денег мало
А вот пртеин ихний я может куплю если найду.Так как Whey от ON нигде не найти.
креатин - очень хорошая вещь.. масса и сила растут.. (употреблял в капсулах, курс - 100 капсул на 25 дней)
протеин - Mega Mas 2000 (сомнительная вещь.. не ощущал изменений показателей после него).
из еды:
молоко - 1 л/день (если молоко хорошо усваивается организмом, то тогда масса прет охрененно.. токо с жирком конечно, но все-таки мышечная масса перевешивает..) (я зимой упоребляю его и за 2 месяца масса подрастает на 5 кг)
Пацталом............ курс креатина ))))))))))
по креатину - есть его можно хоть постоянно, но вся фишка в том, что сам по себе прирост мышечной массы он не дает, он дает только силу. И вообще, это черезчур разрекламированная добавка, можно найти более действенное за гораздо меньшие деньги.
L-карнитин - вещь хорошая, только принимать его нужно правильно.
8 кг за месяц - это реально, только если речь действительно идет о мышцах, то товарищ забыл упомянуть, что параллельно была нехилая фарм-загрузка.
2) Сергей Быченко. если ты думаешь, что нереально, то может ты себе плохо цикл подбирал ?
3) Александр Черных. не веришь - аргументируй. а то вместо этого пытаешься меня подъе...
ты видать новичок у нас, раз не знаешь, что Саня Ч. может так тебя оспорить, расписать тебе на пол страницы его мысли - ты устанешь читать!
На счет Сереги Б. - он знает что говорит, причем по больше твоего!! + он соревновательный билдер!
#126Усанов Александр
Саша я говорю о сухой массе. Просто в твоем понятие сухая это не то. Я говорю про соревновательный уровень. За год 4 кг добавил. При этом был и самат - без него было бы меньше. 8 кг за год не реально
Не надо считать интернет первоисточником всех знаний, просто мысль о том, что инсулин является анаболиком, это очень большое заблуждение. Если химический цикл построен не на метане с омнадреном, а на ГР с очень хорошей подпиткой КАЧЕСТВЕННЫХ ААС + грамотный сход с цикла, то можно не просто набрать 8 кг за месяц, но и сохранить (!) половину после. Естественно, еще много условий, как правильно подобранная тренировочная схема, питание, отдых, другие фарм. препараты и пр.
2Быченко С. естественно я не говорю о предсоревновательном периоде, когда в делу идут диуретики, ЭКА итд, тогда понятное дело цель - вывести из организма всю максимально возможную воду. Речь о той мускулатуре, которая остается после цикла, вот тогда и становится ясно, насколько хороши были препараты, употребляемые во время.
Вообще-то это тема - просто опрос о пищевых добавках, а для таких споров химии и пр., надо бы создать отдельную тему.
Ты не понял. Значение слова сухая масса - это и есть сухая масса как на соревах с водой или без пох. А то про что ты пишешь - называется разжираемся на добавках (вода+мышцы+жир) и все это остается. Только это нихуя ни сухая масса.
Меня гр прет гораздо лучше чем инсулин. Думаю что так должно быть со всеми. Визуально инс конечно работает сильнее но от него жиреешь пиздец а саматик есть саматик - и раздувает и сохнешь