Спортивное питание. проверено на личном опыте!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Спортивное питание проверено на личном опытеСейчас рынок заполнен огромным количеством спотивных препаратов и спорт. питанием различных производителей. В описаннии многих новинок обещают эффект сравнимый со стеройдами и горы мышц, цены у большинства немаленькие. Проверить это можно только попробывав.
Предлагаю писать тут, если кто в последнее время пробывал что то, и какой эффект он получил от того или иного продукта.
997 комментариев
avatar
НАРОД аккуратнее с гидроксикатом!! его запреили в США !!!
Источник - ironman. ru
avatar
перед РУ убать пробел!
avatar
заебал ты блять.химия.у тебя был сраный совдеповский спортпит. это ебать НЕ химия.
avatar
Кто нибудь скажет какое дате влияние молоко??????
avatar
молоко задерживает воду в организме )
avatar
От Молока стоять не будет, это же протеин, вы че ребята!!
avatar
На литр молока - 28гр белка... Хотя много людей утверждают, что молоко либо вредно, либо безполезно...
avatar
Доверяю фирме Юниверсал!
Креатин и аминокислоты.
Хорошего качества.
avatar
Сметана и творог - лучшее спортивное питанье. Покупайте во всех магазинах страны.
avatar
Алексей Губорев Доверяю фирме Юниверсал!

креатин хорошо размешиваецо?а то слышал что крупный сильно и не фонтан.
хочу креатин прикупить,вот думаю - от юни или диматайз.
avatar
Ну креатин...настоящий..всегда выпаден в осадок.
Это точно...
Я просто назвал лучшее, что я пробывал..хороший Креатин.
avatar
Креатин не растворим в воде и водных растворах. Он всегда выпадет осадком, если постоит напиток.
Если креатина моногидрат у вас расстворился, это не креатин.
avatar
Программу тренировок..или питания?
avatar
А ты уже что - то принимал?
avatar
У меня хорошо стала рости масса от приема креатина и аминокислот...если не пробывал..попробуй.
avatar
- А название? Говорят, что летом креатин не работает!
avatar
Почему не работает? У него отпуск, он на море уезжает?
avatar
Вот как раз креатин работает всегда.
avatar
Креатин летом уезжает в отпуск, а у аминокислот в 20-х числах месячные
avatar
Присоединяюсь к отзывам по Universal Nutrition, в частности креатин действительно работает, порошок (другие фирмы не пробовал) Не сказал бы что там крупные частицы, я беру, дак там весьма мелкая 'субстанция'. Первый раз открыл банку, дак частицы начали вылетать из банки. (трясти не рекомендуется) Да и вобще фирма вцелом отличная, взять всю линейку... Еще хочу отметить Performance. Их гейнеры предпочитаю другим. Брал Диматайз-галимый сахар. Амины ща лежат ихние, пока не пробовал. Ща кушаю протеин 80, Вейдер вкупе с креатином (Юниверсал) - неплохо. К остальным фирмам отношусь предвзято не очень.
avatar
Креатин от Twinlab хороший,раздувает и силу дает.
Протеин наверное весь от Syntrax очень хороший ,мне нектар нравиться.
Аминки,креатин,BCAA лучше брать в капсулах.
Советую за халявой не гнаться,здоровье подорвете.
Курс на месяц:
-креатин-от 600р
-протеин-от 1500р
-гейнер-от 2500р
-BCАА-от 1000
avatar
Кто нибудь пробовал нитрикс?! Что это такое вообще?! Есть ли реальный эфект? http *: // *www . bodyform . ru / vcd - 43 - 1 - 1283 / goodsinfo . html
avatar
Креатин: 2 месяца пил порошковый Диматайз, прирост к силе был заметен почти сразу. Сейчас пью Юниверсал, на вкус приятнее, но что-то как-то не особо прет. Хочу спросить тех, кто Юниверсал тоже пьет: В банке порошок однородный или местами плотнее?
Протеин: Multipower и Weider- 2 лучших европейских фирмы ( по сути один производитель, только бренды разные) Стоят недешего, зато и результат будет и вкусов много и все приятные. Но, покупать конечно нужно в хороших магазинах. Желательно не на дом заказывать, а самому съездить, т.к. подделки через интернет в основном распространяют.

P.S.Genetic Force- дерьмо, не экономте на своем здоровье.
P.P.S. Креатин лучше всего употреблять до тренировки, а протеин после. Не мешайте вместе и не пейте одно раньше чем через 2 часа после другого.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.