Спортивное питание. проверено на личном опыте!-1

Подскажите, пожалуйста:
Ел гейнер Pro Nutrition creatine pro mass и рост у меня от него ПРОСТО АБЗАЦ.
За две недели и четыре тренировки почти 4 килограмма мышц.

Вроде бы грех жаловаться... но я, честно говоря, побаиваюсь, что слишком сильно мышци ростут. Возможно ли химические добавки в этом гейнере? Или мои опасения беспочвенны?

И я заметил, что за две недели без тренировок и приема данного гейнера, мышечная масса несколько уходит...

ха, за 2 недели с гейнера нереал 4 кг мышц!! НЕРЕАЛ!

да даже с хорошим курсом стероидов и генетическим потенциалом - нереально)))

Владислав Project LeXX Зуев, да в каждой порции гейнера два курса метана))
Твои опасения беспочвенны, потому что скорее всего твои мышцы вообще не выросли. Кг мышц за трену- я не знаю в какую сказку попасть надо, чтоб такое свершилось. Ты набрал воды, жира, говна/еды в желудке. Абзац - это умудриться считать, что набранный вес - мышечная масса.

Срать. Даже если я ошибаюсь в весах, я вижу визуальный прирост.

Короче, мне нужно знать, возможно ли использование химии в данном гейнере, ибо для меня здоровье превыше всего.

Все остальные рассуждения оставьте при себе.

Владислав Project LeXX Зуев у вас жирок растет, пока он не такой сильный и вы думаете что это увеличились мышцы.

Гейнер содержит в себе очень много калорий и простых углеводов и мало протеина(представьте что это как 4 плитки шоколадаи 1\3 яйца).

Но думаю если так пойдет дальше то.... вам придется худеть

Алсо, никакой химии там нет это точно)) химия очень дорогая

2Андрей Харламов
парниш, не пиши хуйню

"Гейнер содержит в себе очень много калорий и простых углеводов и мало протеина(представьте что это как 4 плитки шоколадаи 1\2 яйца). "

Гейнер содержит столько же белка, сколько и в обычной протеиновой смеси. просто в нем намного больше углеводов.
И так, тебе для сведения, в одном яйце около 6 гр белка

Петр Захаров хуйню несешь ты
Количество питательных веществ в одной порции (70гр на 300 мл полужирного молока):

* Энергетическая ценность – 292 ккал
* Белки – 16 гр
* Углеводы – 50,2 гр
* Жиры – 2,62 гр
* Волокна – 0,38 гр
* Натрий – 0,105 гр
* Витамин Е – 11,25 мг
* Витамин С – 37,5 мг
* Витамин В1 – 1,5 мг
* Витамин В6 – 1,5 мг
* Ниацин – 7,5 мг
* Пантотеновая кислота – 6,0 мг
* Кальций – 457 мг
* Магний – 157,5 мг

16гр белка - 3 яйца

Андрей, вначале ты написал что белка в нем, как 1/2 яйца = это 3гр
и 2 шоколадки бля, это пиздец
в одной шоколадке дофига углеводов
а в нормальном гейнере <300г углеводов
так что, следи что пишешь ;)

гейнеры - пустая трата денег!это факт! =)

для очень худых нормально))

Визуальный прирост, да здорово, только поступление крови и скопление воды, уж никак не являются серьезнешим нарощением мышечной массы.
Конечно, использование химии в гейнере очень реально, что ж еще производителям делать если не пихать дианабол к углеводам и протеину?

"Гейнер содержит в себе очень много калорий и простых углеводов и мало протеина(представьте что это как 4 плитки шоколадаи 1\3 яйца)."
4 плитки шоколада - это в первую очередь грамм 150 жира. А одна треть яйца - это 2 грамма белка, это ж что за "гейнер" должен быть?

1\3 это не одна треть , просто так написалось случайно

алсо, 70г быстрых углеводов и 16 г протеина за раз это просто средство чтобы разжиреть. Гейнер нужно пить перед тренировкой для энергии а в остальное время лучше есть сложные углеводы(макарон,рис, гречка)

пил 2 смесяцп гейнер набрал с первой пачки 5 кг с другой 3)))ща пью креатин биотеч 2 неделю и что то ефекта не вижу)

тренироваться пробовал?

Всем привет. хотел узнать мнение о AnimalCuts от Universal и о BioTech Thermo Cuts Pak ?! кто пробовал и то и то ?

Сергей Митрофанов нет ... сидел б*я на диване и хавал креатин ложками

Данабол и болденон

тогда понятно...
и наверно пиво по выходным глушил

Сергей Митрофанов если уменя на авке стоит пиво то не означает что я его всегда пью... пью но очень редко!и хуле ко мне придолбался

честно?
мне скучно на данный момент )))
а еще меня смешит желание (не только твое) накачаться посредством спортивного питания - вы все ищите панацею какую то, средство чтоб побыстрее )))

Сергей Митрофанов ты прям читаеш мои мысли:))))

Кто нибудь пробывал cell mass ? Идет ли масса от него? Действительно ли улучшает восстановление? Стоит ли он своих не малых денег? Есть ли более доступный аналог? Хотелось бы массы и восстановления, мышцы болят дней по 5.

Здорово Спартак, я думал ты только в "Боях без правил" тусишь ). У меня тоже мышцы по 5 дней болят и это замечательно! Качайся по Ментцеру, но вместо одного подхода - делай два

Здорово, из за травм пришлось стать качкоманом), а есть сцыла? Я на пищ добавках помешался, может качки что нибудь дельное подскажут...