Спортивное питание. проверено на личном опыте!-1
Сейчас рынок заполнен огромным количеством спотивных препаратов и спорт. питанием различных производителей. В описаннии многих новинок обещают эффект сравнимый со стеройдами и горы мышц, цены у большинства немаленькие. Проверить это можно только попробывав.Предлагаю писать тут, если кто в последнее время пробывал что то, и какой эффект он получил от того или иного продукта.
а то в названии ром присутствует.
Кароче разбадяжил на тощак с молоком, выпил и погнал на тазе на работу, рано утром было. и тут ГАИшники тормозят и кидают предьяву что от меня перегаром несет, я в ахуе!!!! Еле отпустили)))))
вчера в 23:50
Друзья подскажите стоющее? нет? CREAKIC Hardcore (180 caps.) от MuscleTech нет,отычный креатин только в 3 раза дороже)) из этого бренда нано вапор, нано-х9, лекик- вроде работает. а лутше возьми прогормонов и будет тебе счастье))!!!!!
И АМИНО ФУЕЛ ВИО ТЕЧ USA
Это химический продукт?
и если часто его принимает, будут проблемы с печенью?
есть протеин полученный из сои, есть который получен из молока и т.д.
гейнер не бери, ты вроде не такой уж и худой:)
2гр белка на 1 кг твоего веса в день - не превышай лимит, будет все ок
нет, не только.
я имею ввиду, что не все могут съесть в день 700г куриных грудок, это так, к примеру. во-первых это недешево, во вторых это сложно :D
вот для этого и существуют белковые смеси)
углеводы из еды наберешь, в гейнере их многовато для тебя
Кстати, а если у меня есть лишние пару кило жира. В животе. Бесят. Очень. Если перейду на белковый коктейль, есть шанс, что они слетят, при том, что мышечная масса продолжит расти? Спасибо.
ты хочешь набирать мышечную массу и одновременно сгонять жирок?
такое возможно только с химией)
_
при наборе мышечной массы, вместе с мышцами набирается немного жира и воды
при сушке пропадает некоторая часть мышечной массы , если, конечно, у тебя не супер пупер диета, которая рассчитана для тебя и ты питаешься по секундомеру)