Можно заниматься каждый день?

если на офигенном курсе,ДА

Хотел спросить,
у меня младший брат, ему 12лет,я качаюсь дома и заставляю его тож, для него я сделал штангу 30кг, и гирьки есть по 6 кг ,ну ниче небудет ведь для его здоровья если он будет тренероваться?или всетаки ненадо?

Ни в коем случае! Заниматься с отягощениями лучше не надо до тех пор, пока организм более или менее не сформируется. Иначе это может негативно отразиться на росте или чем то там еще, сейчас научное обоснование искать не буду, но то что детям качать железо нельзя, это точно.
Пусть тренируется с собственным весом, подтягивается, отжимается работает на брусьях

Спасибо. Большое спасибо.

можно заниматься каждый день,для себя, да и для результатов очень хорошо!Я веть занимаюсь!))))

ya zanimaus boevimi edinoborstvami, i ya s4itau 4to trenirovatsya kajdiy den' mojno, no smotrya kakih rezultatov ti ho4ew.
ya dumau 4to na vinoslivost i rel'ef mojno i kajdiy den' ( primer Bruce Lee)

esli hotite bit' 2*2 wkafom i viwibaloy, to lu4we ot 2 do 3 raz v nedelu

Еще как можно! Проверено!

я 6 раз в неделю занимаюсь...3 к 1...и все норм)

Юрий Власов занимался каждый день 6 - 8 часов, без фармы.

А Сизиф мля вообще круглосуточно камень в гору катил=) Без фармы=)

Я тренируюсь 5-6 раз в неделю и все норм ,ток кушать приходиться много ..

а кто ж спорит что будет не нормально то))) автобаны вон тоже нормально фунциклируют, только трава на них не растет)

Юрий Власов занимался каждый день 6 - 8 часов, без фармы.

спорное утверждение что власов был без фармы.
если перестараться то можно и хер сломать

Если вы успеваете восстанавливаться, то конечно занимайтесь каждый день!!!

Заниматься можно не каждый день,а по программе пн,вт,ср,чт,пт,а сб и вс - выходные!Но для того чтобы мышцы за ночь восстановились и прибавляли рост,нужно употреблять большое количество белка после треньки,не взирая на тупые стереотипы!!!но это еще зависит от индивидуальной физиологии человека....

Я культуризомом занимаюсь,отдыхаю только в воскресенье,просто нужно научиться разные группы изолировать друг от друга,упражнения правильно выполнять и прога нужна грамотная.

физкультура и бб разные вещи

Видел недавно программу тренировок Арнольда Шварцнеггера, так вот он занимался по 6 дней в неделю. Причем так, что тренировки первого-четвертого, второго-пятого и третьего-шестого дня были одиноковыми.
Буду экспериментировать и летом хочу попробовать месяц позаниматься по этой программе. Результаты могу отписать, если надо?

Лучше список фармы приложи Арнольдовский и свой. Что за привычка заниматься по программам профи?) Они на сухую не занимаются

Ну я это прекрасно понимаю. Просто говорю "ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ"!!! Не получиться, так не получиться.

Ну хозяин-барин)

Пафнутий (Игорь_J) Помидоров
пиздос, ты что на приколе? И не пробуй даже, только угробиш себя. Сдесь половина вообще нихера не знают и не понимают о тренинге. Простому любителю 2 раз в недилю с головой хватет. Я хаваю пиздато ише и креатин хаваю. И 2 раза в неделю хватает с головой. Может вы занимаетесь по говневскому. Что через день уже готовы к новой тренировке. Проведите тренировку со строгой пиздец просто техникой без молейшего читинга, до отказа мышц, потом посмотриш будеш ты готов на следующий день идти на тренировку или нет. Ты хуй с кровати слезиш. Хули вы дрыщи берете программы профи, пиздец не понимаю. Я тоже дрыщь))) Но хоть понимаю что нужно и как нужно заниматься. И вообще прочти хотябы книгу стюарт макроберт Думай потом делай выводы.

Стас, советую еще Ментцера почитать. мне кажется тебе понравиться.

Такежан, подколол изысканно) не каждый поймет)

Читал, не очень. Но тож не плох.
Саша "Cruor Vult" Мастер ты прав я собстно и не понял в чом подкол))