Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!-1

Денис, для начала лучше своими силами пару мес адаптируйся,пусть мышцы привыкнут к нагрузке,а потом купи и протеин,а лучше гейнер чтобы набрать вес если не хвастаешься массой

ну я не совсем начинаю качатся, уже пару месяцев ходил в спортик

Денис, ну так покупай не очкуй,спорт пит. тебе не навредит а поможет достичь желаемого результата быстрее нежели чем делал бы ты это сам

тут то ты сам будешь делать,я оговорился)))просто спорт пит поможет тебе,сделаешь рывок ,смотря что принимать будешь конечно

Марк, Serious Mass хороший гейнер, вместо аминок возьмите БЦАА (принимайте до и после тренировок), также рекомендую - http://vkontakte.ru/photo-13201216_151795980, http://vkontakte.ru/photo-13201216_169013013, http://vkontakte.ru/photo-13201216_217918781, http://vkontakte.ru/photo-13201216_212509161, http://vkontakte.ru/photo-13201216_190216276

Живу на казарме,кушаю 3 раза в денъ,занимаюсъ год,хочю набратъ форму,но с такой едой без спорт.пит. ето не возможно,что посоветуэте взятъ?

Богдан Короп
советую в первую очередь обратить ваше внимание на гейнер с большим содержанием белка. хорошо подойдет http://vkontakte.ru/photo-13201216_149696335

Какой самый лучший протеин ? от 0.9 до 1.5 кг в банке

ну вот как тебе сказать? Все зависит от организма, одному этот лучше подходит другому этот. И еще зависит от твоих целей.

Артем, http://vkontakte.ru/photo-13201216_237312963, http://vkontakte.ru/photo-13201216_212503367, http://vkontakte.ru/photo-13201216_149909994, http://vkontakte.ru/photo-13201216_149911757

Марина,скажите,dark matter-действильно хороший препарат,или это просто альтернатива гейнера?

Сергей, данный продукт действительно хорош, направлен на быстрое восстановление и ускорение мышечного роста, все же без нормального питания и того же гейнера он не даст значительного результата.

Скажите можно ли принимать соевый протеин? не будет ли вреда организму

соя вся ГМО, я бы не стал сознательно пичкать организм генномодифированными продуктами

это не ответ

короче не пей лучше тебе это любой участник группы скажет.

Интeллигeнт, сколько людей столько и мнений. Несмотря на достоинства соевого белка, существуют и недостатки, поэтому употребление данного белка в рационе стоит ограничить.

аминокислоты от Universal Uni-Liver норм?????как комплексные??их лучше дробить перед приемом???что взять лучше для заряда энергии и выносливости??из универсала?

не советуют пить молоко,почему??

Максим, не слышала отзывов по данному продукту, поэтому затрудняюсь ответить нормальные или нет, для повышения энергии и выносливости рекомендую - Animal Pak или Animal Pump. Многие люди плохо перерабатывают лактозу, которая содержится в молоке, отсюда проблемы с пищеварением и частые несварения желудка. Хотя в магазинах появилось молоко, не содержащее лактозу.

Марина, спасибо,молоко без лактозы есть,но вкус ужасный)

народ подскажите какой нить доступный не дорогой препарат что бы мышачная масса росла,а жировая при этом уменьшалась.l-карнитин вот хорошо жиры сжигает. а есть он в составе протенина?

без жира никак)
ток если сухую)тогда протеин

Димка, протеин и так минимально жиров содержит принимай и не очкуй,просто 2 раза в неделю бегай,жирки сгоняй

Максим. а ты сам чем нить пользуешься?