Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!-1

Димка, да

Димка, принимайте протеин + бцаа, питание преимущественно высокобелковое, л-карнитин в дозировке 3-7 г + аэробные нагрузки

Марин,спасибо Вам. а Карнитин как принимать надо?гогда?и дозировка? пожалуйста ответте.

Димка, карнитин за пол часа до аэробной нагрузки лучше в жидком виде, дозировку я написала

спасибо.

занимаюсь 2 месяца. месяц употребляю креатин, гейнер и BCAA фирмы power system питаться 5 раз в день нет возможности. что можно принимать между завтраком обедом и ужином, и в дни отдыха?

Препарат Nitrix можно ли употреблять в одно время с протеином или гейнером?

конечно можно, это вообще разные препараты

Азамат, кушай творог обезжиреный, или мне очень нравилось пить козье молоко или кумыс и вкусно и полезно и белка дофига

Александр, а протеин какой-нибудь или там, мегамассу(я не силен во всех этих препаратах)

Азамат Рахматуллин
если не склонны к полноте возьмите гейнер.

Марина, уже употебляю и гейнер, и креатин, и BCAA(power system)

ну так и пейте его между едой.

марина , витамин Q10 сколько пить ?

Уважаемая Марина,мне Вас так жалко:)Вы наверное устали отвечать на глупые вопросы,которые мусолились уже не раз?:)

День добрый, хотел бы спросить про полезность или бесполезность продуктов Anabolic Halo и Nano Vapor, и если в них толк то как принимать и с чем они совмещаются?!

Дмитрий, спэшл фо ю

http://sportswiki.ru/Nano_Vapor_%D0%BE%D1%82_MuscleTech
http://sportswiki.ru/Anabolic_HALO_%D0%BE%D1%82_Musc...

не забудь прочитать внизу оценку эксперта

нановэйпор брать не стоит однозначно!

всем спасибо! действительно интересный сайт - все обо всем - да еще и мнения экспертов

Максим, все зависит от дозировки, если капсулы по 100 мг, то по 1 в день

Александр, не стоит быть таким категоричным.))

Дмитрий, на спортсвики есть не плохие ссылки, но что касается спортивного питания 70% написан бред. Знакомый, чемпион европы по классике, в частности, очень лестно отзывался о нано-вэйпор.
Согласна, что положительных отзывов по нему меньше, чем к примеру по но-иксплоиду или трак экстриму. Но все очень индивидуально. пробуйте.

Марина, я зря не объяснил почему я так считаю. Вэйпор работает, но дозировки которых требует его применение делают препарат в 1,5-2 раза менее экономичным, чем такие зарекомендовавшие себя конкуренты как но-эксплоуд

марина а как принимать бцаа(оптиуим) самое главное перед тренькой и еще когда?по 5 табл перед тренировкой за пол часа?

и там и тут есть доля рекламы.
вам ведь тоже нету смысла говорить про какой-либо товар плохо)