Кто за нис??

Я норм..!рэп это сила жосткая музила..

у нас есть=))) учителе биологии и наша класснуха)))))

Все сейчас помешаны на компьютерах. На компьтерных играх. Большинство на онлайн РПГ. Такие как Wow, линейка, перфект, и т. Д. Мы убиваем дровольно много времени на эту ерунду. И вот мое предложение представьте что вы герой только не игры , а жизни в жизни тоже есть лвл какой ты лвл можно судить по твоим достижениям.

Подтягивание на турнике - 1раз, - 3 очка
Отжимания на брусьях – 1раз – 2 очка
Отжимание от пола до (спичичного коробка) – 1раз – 1 очко
Держание уголка на турнике – 1сек – 3 очка
Все вышеперечисленное суммируется!
1 – 10 очков – 1лвл дрищ полный
10 – 20 очков - 2лвл дрищ на половину
20 – 30 очков – 3лвл просто дрищ
30 – 40 очков – 4лвл ну чуть чуть круче дрища
40 – 50 очков – 5лвл слабак лох
50 – 60 очков - 6лвл слабак
60 – 70 очков – 7лвл чуть круче слабака
70 – 80 очков – 8лвл до нормального еще далеко
80 – 90 очков – 9 лвл ботан
90 – 100 очков – 10 лвл ботан который посещает физкультуру
100 - 110 очков – 11 лвл нормальный
110 - 120 очков – 12 лвл кент
120 – 130 очков – 13 лвл обычный
130 – 140 очков – 14 лвл простой деревенский
140 – 150 очков – 15 лвл спортсмен (наверно балет)
150 – 160 очков – 16 лвл спортсмен
160 – 170 очков – 17 лвл ровный пацанчик
170 – 180 очков - 18 лвл гопничек
180 – 190 очков – 19 лвл крутой гопничек
190 – 200 очков – 20 лвл начинающий турник-мен
200 - 210 очков - 21 лвл физкультурник (на 4 )
210 - 220 очков - 22 лвл физкультурник (на 5 )
220 - 230 очков - 23 лвл физкультурник (жесткий отличник )
230 - 240 очков - 24 лвл хорошь перец
240 - 250 очков - 25 лвл крутой перец
250 - 260 очков - 26 лвл террорист
260 - 270 очков - 27 лвл байкер
270 - 280 очков - 28 лвл мото стрелок
280 - 290 очков - 29 лвл крутой мото стрелок
290 - 300 очков - 30 лвл средний турник - мен
300 - 310 очков - 31 лвл морская пехота
310 - 320 очков - 32 лвл крутой морской пехотинец
320 - 330 очков - 33 лвл ВДВшник
330 - 340 очков - 34 лвл хенхок
340 - 350 очков - 35 лвл человек за ногу привязанный к турнику
350 - 360 очков - 36 лвл Видно в детстве папа гонял
360 - 370 очков - 37 лвл качок
370 - 380 очков - 38 лвл крутой качок
380 - 390 очков - 39 лвл супер крутой качок
390 - 400 очков - 40 лвл высший турник - мен
400 - 500 очков - 50 лвл полу бог турника
500 - 600 очков - 60 лвл бог турника
600 - 700 очков - 70 лвл не земное создание
700 - 800 очков - 80 лвл запрограмированый робот

Паркур (франц. Le Parkour - полоса перешкод) – вдносно юна молоджна спортивна течя, котра увбрала у себе схдн диноборства, акробатику, елементи брейк-дансу легку атлетику. Не так давно вн з’явився в Укран, але вже довол швидко набира оберти серед молод. Причиною цьому може бути адреналн, який видляться у величезних клькостях, при виконанн складних елементв, краса рухв, як при хорошй технц виконання подбн танцю, з тю лише рзницею, що танцюрист постйно знаходиться в рус, дола перешкоди проклада соб шлях до нових. Паркур зародився у Франц, у невеликому мст Лсс приблизно у 1987р. Його засновником був Девд Белль. Девд ще з малку дуже любив лазити по деревам, будинкам всьому, що його оточувало, побудована згодом у мст стна для скалолазання лише посприяла його дитячому захопленню, яке з часом переросло не просто у спорт, а у стиль життя, надлений свом свтосприйняттям флософю.

Флософя паркуру :
Основна теза : "Нема меж, тльки перешкоди" поляга у тому, що трейсер (трейсерами стали називати людей, що займаються паркуром,; вд франц. traceur – прокладаючий шлях) постйними тренуваннями розвива сво тло, добиваться його гармон з духом, дола страхи, перемага власн слабкост. Мета тренувань – досягти досконалост, а оскльки досконалост нема меж, - вдосконалюватись можна вчно. Паркур не вчить використовувати якихось додаткових засобв, збро чи страховки, все повинно залежати лише вд тебе, а ти повинен користуватися тим, що тебе оточу, в цьому поляга суть сприйняття трейсера, але про не дал. Паркур вчить керувати свом тлом, розвивати його водночас досконально знати, на що воно спромжне. Базов трюки спрямован на те, щоб починаючий трейсер вдчув сво сили, зрозумв основн принципи руху, навчився примняти х на практиц у будь якй ситуац, згодом можна перейти до складних комбнацй, додати швидкост рзкост, або краси акробатичних елементв. Основною метою занять паркуром не досягти високого рвня майстерност, на якому можна було би змагатися з ншими трейсерами, вияснити – хто крутший/швидший/сильнший, навпаки - навики отриман вд занять повинн йти лише на саморозвиток, досягнення особисто мети подолання внутршнх перешкод, тобто боротьба йде лише з самим собою, будь як нш змагання не пдтримуються ведуть в кнц кнцв до конкуренц ворожнеч. Трейсери тренуються не для того, щоб довести комусь, що вони кращ за нших, а щоб довести самим соб, на що вони здатн.

Сприйняття трейсера:
Ус люди живуть постйно пересуваються по планет, вдповдно до законв, як х оточують. Закони рзн: моральн, державн, правов, релгйн та нш. Деяк дють для всх, деяк лише для тих хто м пдкоряться, наприклад закони пересування по вулицях. Хто сказав, що не можна лазити по дахах стнах, перескакувати паркани ус перешкоди, що попалися на твому шляху? Чому х обов’язково обходити, якщо для трейсера масса нших швидших, красивших можливо небезпечнших способв х подолати. Чому б не намалювати власний щлях по бетону, асфальту, деревах всьому що довкола власними ногами. Трейсер – художник руху, який малю по мсту фарбами видимими лише подбним йому, а його рухи не пддаються класифкац чткй характеристиц – це лише мазки кистю, так ж звичн нстинктивн як дихання чи просто ходьба по рвнй поверхн.
Паркур не вчить ламати соб кстки, лякати прохожих, чи вимахуватися перед двчатами. Вн просто показу ще один спосб отримувати задоволення вд володння свом тлом, вд тотального самовдосконалення, взамод з навколишнм свтом.

Ого ...

Выносить шест на два или три шага, к этому надо приходить самому,пробовать.Тут все просто - в конце, последние четыре шага, нужно постараться увеличить скорость, как ты это сделаешь, тут все индивидуально, зависит от многих факторов (комплекция тела,сила прыгуна,скорость,координация и т. д.),поэтому нужно терпеливо искать свой способ. Проще это делать с подводящими упрожнениями (имитация с шестом, бег с шестом, упражнения с шестом и т. д.), чем выше уровень прыгуна, тем больше в тренировках присутствует эта работа. Но все упражнеия надо стараться делать правильно, что бы не заучивать ошибки - это важно.

Летопись турниров
"Цептер" - "Звезды шеста"
1990-2001 г. г.
1990
1. Сергей Бубка (СССР) 6,05
Рекорд мира
2. Григорий Егоров (СССР) 5,85
3. Родион Гатаулин (СССР) 5,85
1991
1. Сергей Бубка (СССР) 6,11
Рекорд мира
2. Игорь Потапович (СССР) 5,81
3. Григорий Егоров (СССР) 5,75
1992
1. Сергей Бубка (Украина) 5,85
2. Скотт Хофманн (США) 5,70
3. Игорь Транденков (Россия) 5,70
1993
1. Сергей Бубка (Украина) 6,15
Рекорд мира
2. Григорий Егоров (Казахстан) 5,80
3. Игорь Транденков (Россия) 5,80
1994
1. Сергей Бубка (Украина) 5,90
2. Игорь Транденков (Россия) 5,80
3. Кори Тарпеннинг (США) 5,80
1995
1. Сергей Бубка (Украина) 5,90
2. Игорь Транденков (Россия) 5,85
3. Петр Бочкарев (Россия) 5,80
1996
1. Сергей Бубка (Украина) 5,90
2. Максим Тарасов (Россия) 5,85
3. Жан Гальфион (Франция) 5,80
1997
1. Петр Бочкарев (Россия) 5,80
2. Жан Гальфион (Франция) 5,80
3. Родион Гатаулин (Россия) 5,70
1998
1. Сергей Бубка (Украина) 5,80
2. Дин Старки (США) 5,70
3. Питер Виден (Швеция) 5,70
1999
1. Максим Тарасов (Россия) 5,90
2. Жан Гальфион (Франция) 5,80
3. Григорий Егоров Казахстан 5,80
2000
1. Джефф Хардвик (США) 5,80
2. Родион Гатаулин (Россия) 5,70
3. Евгений Смирягин (Россия) 5,70
2001
1. Александр Авербух (Израиль) 5,80
2. Оккерт Бритс (ЮАР) 5,70
3. Денис Юрченко (Донецк) 5,70

Здесь вы можете высказывать свои предложения и пожелания по поводу времени проведения тренировок! Напоминаю, сейчас мы тренируемся вторник, четверг и воскресение с 19.00.

100-10.9
200-22.2
400-49.6

Кого ви знате Переяславських спортсменв?

Скльки ви робите пдтягувань,пдйом переворотв , виходв(на одну дв руки)? взагал шо ти можеш на турнку?

не понятное состояние))

Окончательный выбор столицы ОИ-2016 пройдет в октябре в Копенгагене.

дни препарат и дозы
1 метандростенолон 1 т.
2 метандростенолон 1 т.
3 метандростенолон 1 т.
4 метандростенолон 2 т. + туринабол 50 мг
5 метандростенолон 2 т.
6 метандростенолон 3 т. + сустанон 250 мг
7 метандростенолон 3 т.
8 метандростенолон 4 т. + туринабол 50 мг
9 метандростенолон 4 т.
10 метандростенолон 3 т.
11 метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг
12 метандростенолон 2 т. + сустанон 250 мг
13 метандростенолон 2 т.
14 метандростенолон 3 т.
15 метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг
16 метандростенолон 4 т.
17 метандростенолон 4 т.
18 метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг + сустанон 250 мг
19 метандростенолон 3 т.
20 метандростенолон 2 т.
21 метандростенолон 2 т. + туринабол 50 мг
22 метандростенолон 3 т.
23 метандростенолон 3 т.
24 метандростенолон 4 т. + туринабол 50 мг + сустанон 250 мг
25 метандростенолон 4 т.
26 метандростенолон 3 т.
27 метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг
28 метандростенолон 2 т.
29 метандростенолон 2 т.
30 метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг + сустанон 250 мг
31 метандростенолон 3 т.
32 метандростенолон 4 т.
33 метандростенолон 4 т. + туринабол 50 мг
34 метандростенолон 3 т.
35 метандростенолон 3 т.
36 метандростенолон 2 т. + туринабол 50 мг + сустанон 250 мг
37 метандростенолон 2 т.
38 метандростенолон 1 т.
39 метандростенолон 1 т. + туринабол 50 мг
40 метандростенолон 1 т.

пишите год выпуска и ваши впечатления!!!!!

я вот помню меня Иван Николаевич называл " МИХАЙЛО!", так меня в жизни больше никто не называл!!!))

Яке

Як

Я за любой кипиш ,кроме голодовки!так что Я за!