Ребят, у меня после бега почти нету жажды. После полной выкладки я прихожу домой и выпиваю только один стакан воды, больше не хочется. Это нормально? Может стоит насильно вливать в себя воду?
Около 2-х лет назад с этим был порядок, мог литр залпом выпить.

интересно услышать ваше мнение и как вы сами делаете...

У меня вопрос. Недавно угораздило заболеть: сопли кашель температура, прошла неделька после болезни, решил что пора бы уже и побегать, решил особо не напрягаться, но как-то в целом не очень получилось в ногах тяжесть, дыхалка хреново работает. Помогите, как оптимально вернутся в форму после того как болел?

Неподалеку от моего дома расположена посадка. Там я по утрам бегаю. Что необходимо предпринять чтобы не допустить попадания клеща на тело?
К примеру, после пробежки всегда стараюсь осмотреть себя. Пока бегаю в штанах и футболке, но вообще предпочитаю бегать только в шортах.

Здравствуйте. Иногда побаливают надкостницы, не могу понять, думаю может начать бегать по системе Ци Бега, написано там все прям супер. так ли это ? Кто бегает по этой системе или нет?

А имена желаниям сесть на Шпагат

не смогу бежать

Интересует где искать информацию по массовым забегам в Москве. Есть ли какой то единый ресурс или каждый раз надо гуглить? Трэйл ранинг тоже интересует. Посоветуйте что нибудь, что бы каждый раз поиском не заниматься по всей сети. Заранее спасибо!

Что именно было одето ?

Поздравляю всех примкнувших к нашему движению! С этих выходных (26.06.10) наше движение насчитывает 102 бегуна! То ли еще будет!

"зарегистрировался на сайте http://newrunners.ru и сразу возникли вопросы..."
предлагаю в этой теме обозначать проблемы при пользовании вышеперечисленным ресурсом!

По-моему, там написано неправильное название остановки - "Таманская улица". Она начинается дальше, и до нее ходит только 21-й троллейбус, 20-й и 86-й не доходит. Эта остановка, которая сразу после моста, рядом с развилкой, называется "Водный стадион труд"

Я так понимаю, что на таком мероприятии никакого алкоголя продаваться не будет, конечно. А жаль ((
Я бы с удовольствием после пробежки во время концерта кружечку пивка выпил
Кто со мной? )))

Если кто-то зарегистрировался, но не сможет прийти, поделитесь информацией, пожалуйста - напишите Ваши имя и фамилию, чтоб можно было получить футболочку.
А то я не смогла зарегистрироваться.
Пишите, пожалуйста, в личку

Внимание! В субботу, 7 августа, в парке Битца, в 11.00 состоится значимое событие для нашего проекта и любительского бега в целом- первенство между командами фитнес клуба "Физкульт" и нашего движения "Nike -Я бегу". Программа соревнований включает в себя кроссовый бег на дистанциях 1 км у женщин и 2 км у мужчин.
Поддержим наших бегунов в этой теме и пожелаем им только ПОБЕДЫ!

Девушка с номером 9360 пожалуйста отзовитесь

Кто за сколько бежит 1-2 км?

Что для вас Паркур в жизни?Как он на вас влияет?

Спотр это на всю жизнь или просто увлечение?

и почему))))