Согласитесь наш манеж самый лучший в России, тренироваться в нем, одно удовольствие (говорю на личном опыте). И поэтому вызывает удивление, почему же в Смоленске так мало спортсменов высокого уровня)))
У кого какие мнения на этот счет?

Жду ответов))

дни препарат и дозы
1 метандростенолон 1 т.
2 метандростенолон 1 т.
3 метандростенолон 1 т.
4 метандростенолон 2 т. + туринабол 50 мг
5 метандростенолон 2 т.
6 метандростенолон 3 т. + сустанон 250 мг
7 метандростенолон 3 т.
8 метандростенолон 4 т. + туринабол 50 мг
9 метандростенолон 4 т.
10 метандростенолон 3 т.
11 метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг
12 метандростенолон 2 т. + сустанон 250 мг
13 метандростенолон 2 т.
14 метандростенолон 3 т.
15 метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг
16 метандростенолон 4 т.
17 метандростенолон 4 т.
18 метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг + сустанон 250 мг
19 метандростенолон 3 т.
20 метандростенолон 2 т.
21 метандростенолон 2 т. + туринабол 50 мг
22 метандростенолон 3 т.
23 метандростенолон 3 т.
24 метандростенолон 4 т. + туринабол 50 мг + сустанон 250 мг
25 метандростенолон 4 т.
26 метандростенолон 3 т.
27 метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг
28 метандростенолон 2 т.
29 метандростенолон 2 т.
30 метандростенолон 3 т. + туринабол 50 мг + сустанон 250 мг
31 метандростенолон 3 т.
32 метандростенолон 4 т.
33 метандростенолон 4 т. + туринабол 50 мг
34 метандростенолон 3 т.
35 метандростенолон 3 т.
36 метандростенолон 2 т. + туринабол 50 мг + сустанон 250 мг
37 метандростенолон 2 т.
38 метандростенолон 1 т.
39 метандростенолон 1 т. + туринабол 50 мг
40 метандростенолон 1 т.

я умею:
Стульчик верхним хватом,стульчик нижним хватом,выход на правую( верхним ,нижним)хватом,выход на левую (верхним,нижним)Офицерский выход силы,полотенце(все виды),склепка(верхним,нижним)хватом,замок(верхним,нижним)хватом,обороты на подколенях( назад-вперед),децкое солнышко(назад-вперед),змейка в обе стороны.краб 1,краб 2,подьем двумя ноги врозь,большие обороты вперед(луна)большие обороты назад(солнышко),все виды выхода на две(нижним хватом,верхним,узким,жироким,скресным,с перехватом,на кистях),задняя ластояка,передняя ласточка,обороты в упоре назад-вперед,перешмыг с замка,выход принца,испанский выход на 180,подьем с переворотом(нижним,верхним)хватом,подтягивания на одной(3 раза),замок с ключем,скорпион в стойку

Неофициально.для себя самих?

Какую дистанцию вы бегаете и за сколько? Какое лучшее время на вашей любимой дистанции?

Спасибо ребят было шикарно!!! вы лучшие! ВЫ подарили людям праздник!!!!

есть единомышленники? побежим?

Какой должен быть пульс при беге ?

4.56

ядык не могу понять технику выхода из под турника,может кто-то посоветует?

оставляем где и как вы хотели бы встретить новый год?!?!?!?!?

Собственно вопрос в названии темы. Ваше мнение?

Итак, пока затишье....у всех напряженная подготовка к летнему сезону!!кто-то пашет на сборах в Кисловодске не жалея денег и сил на субботние походы в Малибу, кто-то усердно рвет дорожку на родном стадионе, а кто-то бороздит просторы набережной и Мамаева кургана,монотонно бегая кроссы!!!!итак,кто?? куда?? на какой результат готовится????

Сколько раз вы отжимаетесь?

Ваши аргументы по поводу. Я лично считаю, что если в одном забеге с любителями будут принимать участие МС, то априори не может быть никакой конкуренции между простыми смертыми (хD) !

Делимся названиями любимых беговых треков

Как вы относитесь к фарме?

Кто едет...говорят,там не очень!

Солнце