Кто любит пробег Блинова и каждый год в нем участвует?

всем привет мне 16 лет примерно год назад весил 90 и начал худет на диету сел и тренировался много вобщем за пол года дошел до 67-69 щас чуть чуть набрал 70-72 бросил диету и просто начал подкачиваться(турники брусья отжимания пресс)но кожа весит еще жира во мне есть но немного а выгляжу не очень стройно в особенно сти из за кожи живота у меня кожа достаточно толстая и выглядит не очень...вобще с детства был полным...что посоветуете????

Ваш час на 60 метрв ?

Юрич!!!

Болят надкостницы. Помогите советом, что сделать, что бы боль прошла?

Есть ли такие, кто перед основной пробежкой разминается (общая физ-ра, растяжки и легкий паруминутный бег) и в конце делает заминку (снова легкий паруминутный бег чтобы плавно перевести тело в нормальное состояние)
？
И нужно ли этим заниматься?

Все о тренировках в Кузьминках: вопросы тренерам, уточнение расписания, обсуждение предыдущих пробежек.

Как добраться до места встречи: м. Кузьминки, 1 вагон из центра. Из дверей метро прямо по длинному переходу до конца, направо вверх по лестнице, из дверей налево. Идете прямо до кинотеатра «Высота», переходите дорогу и поворачиваете сразу же налево. Далее прямо по ул. Юных ленинцев до белого мемориального памятника, который будет находиться справа. Это место сбора.

пишите,спрашивайте,узнавайте...........

Парни помогите пожалуйста..
Вот я тренирую пресс:у меня дома есть шведская стенка,пресс качаю 3 подхода по 2 раз(под углом 45*)
за тем я делаю упражнение "ножницы*,тоже 3 раза,но результата которого я бы хотел увидеть-нету(
Телосложение у меня хорошее (не худой),в меру упитанный^^
может я не так тренирую его??,или как..
Пожалуйста помогите скоро лето!))
Жду ответов..

Живу в городе Мытищи, и ехать до места мероприятия одному скучно
Есть еще кто нибудь из Мытищь?

я думаю узким

Жду советов кто бегает для похудения!

сборная Беларуси выступила просто отстойно!!!=((

Все жалобы пишите сюда,мы постараемся вам помочь

Обсуждаем, что кому нравится!

помогаем определиться с выбором дистанций а также подскажем что при каких травмах делать!!!!!

в каком году пошли впервые тренироваться?

Люди как проехать на машине к лагерю,только не с Мичуры а есть другая ,не убитая дорожка?

пресс есть!

Вы в каком виде сильнее? Какой стаж? Успехи? Не стесняемся)))