к сожалению в этот раз не смог лично возглавить 5й Вытрезвительный, поэтому лично внесу немного:).

Пишите кто-сколько-чего набегал:).

Я думаю:Минск или Мин.обл. или Могилев или Гомель.

Оставляйте комментария!

употребляет ли кто нибудь креатин перед стартом???

давайте найдем тех кто бежал рядом стобой говорите ваш номер и во что вы были одеты кроме футболки)

В Лондоне бегуны поддержали экологию
Необычный спортивно-экологический забег "Tree-атлон" (от английского слова tree - дерево) состоялся в Лондоне. В забеге принимали участие люди практически всех возрастов - от тинейджеров до пенсионеров - и разных национальностей.
16 сентября 2007 г.,


Россиянин Леонид Швецов установил рекорд на ультрамарафоне в ЮАР
Российский стайер Леонид Швецов одержал уверенную победу в престижном ультрамарафоне Comrаdes, состоявшемся в Южно-африканской республике. Дистанцию в 89,3 км он преодолел с рекордным временем - 5 часов 20 минут.
18 июня 2007 г.,


Лидия Григорьева выиграла бостонский марафон
33-летняя спортсменка из Чувашии Лидия Григорьева в понедельник выиграла традиционный марафонский забег среди женщин Boston Marathon и стала первой россиянкой, победившей в Бостоне за последние 14 лет.
17 апреля 2007 г.,

Немец Робби Клеменс отправился в кругосветный забег
46-летний немецкий спортсмен-экстремал Робби Клеменс из Лейпцига отправился в кругосветный забег и намерен вернуться в родной город через 298 дней. Маршрут протяженностью 23 тысячи километров пройдет по всем континентам.
5 января 2007 г.,

Галина Богомолова установила рекорд России на Чикагском марафоне
Галина Богомолова из башкирского Белорецка установила рекорд России на Чикагском марафоне, показав результат 2 часа 20 минут 47 секунд. Галина побила рекорд Людмилы Петровой, установленный 24 апреля этого года в Лондоне.
24 октября 2006 г.,

Победу на Берлинском марафоне одержал эфиоп Хайле Гебрселасси
Победители Берлинского марафона заработали по 50 тысяч евро. Кроме того, Гебрселасси ждет премия в 30 тыс. евро за результат быстрее 2 час 6 мин 30 сек, а также гонорар за участие в соревнованиях в размере 250 тыс. евро.
24 сентября 2006 г.,

Немецкий бегун-экстремал пересек Европу за 94 дня
В середине мая бегун Роланд Прокайн взял старт в Стамбуле и в сопровождении телеоператора и своей собаки преодолел более пяти тысяч километров по территории 11 европейских стран. Ежедневно он пробегал от 60 до 110 км.
22 августа 2006 г.,

Четырехлетний индийский мальчик за семь часов пробежал 65-километровый марафон
По завершении марафона медики заключили, что мальчик находится в состоянии нервного шока, у него повышенное кровяное давление, учащен пульс и нарушены функции почек. Возможно, он больше никогда не сможет выйти на дистанцию.
10 мая 2006 г.,

Мужчины 800м

Хворостухин ---- 1.52,03
Петров ----------- 1.52,50
Пелымский ------ 1.55,45
Коврижин ------- 1.55,48
Оглоблев -------- 1.55,60
Казанков --------- 1.56,33
Криштовао ------- 1.56,38
Алтышов --------- 1.56,88
Билаш ------------- 1.56,84
Костецкий ------- 1.56,99
Волков ------------ 1.57,03
Лотов ------------- 1.57,16
Савельев --------- 1.57,22
Соснин ------------ 1.57,58
Любавин ---------- 1.57,95
Клейн -------------- 1.58,69
Пешков ------------ 1.58,86
Баушев -------------- н/я

В.С. будут проводиться с 14 фeврaля!присудствуют дистaнции:
100м
200м.
400м
800м
1500м
3000м
прыжки в длинну и прыжки у высоту!

Как это было? Давно? Что вы чувствовали - волнение или радость или нечто другое? Помните ли результат? Делитесь впечатлениями...

у каждого разный организм, кому-то он нужен, а для кого-то он просто жизненно необходим! конечно, перед соревнованиями не стоит его употреблять, но вот после...
И как говорил один наш товарищ, что настоящий спортсмен раз в месяц должен вливать в себя C2H5OH, тока не перебарщивать!!

Уважаемые спортсмены. До старта осталось совсем чуть чуть. Поделитесь плиз методой подготовки к забегу. Бегаю года два, максимальный результат чуть больше 10 км. В этом году завтра попробую пробежать 10 км).

Вот тут веду дневник, но серьезных результатов нет :((
https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/ccc?key=...

Причем когда бегу на время, то несчастные 10 секунд даются ой с каким трудом. Такое ощущение что, что-то делю не так. Поделитесь плиз правильной методикой тренировок.

В нашем парке определились значимые тренировочные традиции. Одной из них является большая прыжковая работа. Следущей - Crossfit в различных его проявлениях. Друзья! Предлагайте, советуйте... чего бы вы конкретно хотели бы попробывать у нас на тренировках (прошу вас-в пределах разумного). Обещаю, что мы учтем ваши пожелания!

Оставляем свои личные результаты, разряд или звание и у кого (тренер) тренировались (или тренируетесь) в интернате! Ну только пишем =)

Який в вас результат?

Если точно то 27.

мож лучше поставить вопрос темы по-другому?
кода атлеты не пьют....=)))

А кто за сколько 1 км бегал???А кто за сколько 1 км бегал???

Мне 17 ( 14 августа 1992)

Значит так мы здесь собрались не ток обсуждать как и что было! Один тренер мне сказал:"когда спортсмен так упорно вспоминает о прошлом, то что~то не так в настоящем и у него нет будущего!" Давайте свои предложения каким образом поднимать л/а Калуги! Что нужно? Что надо менять? Что не нравится? Лучше нас никто не знает проблемы и вместе будим искать решения!

Здесь можно размещать свои дневники тренировок. Я думаю, что недельный объем в одном сообщении будет помещаться.