Ну чтож...

Вы фантазируете самый зрелишный батл.
Между кем он будет (только танцоры РБ).
Необязательно 1х1 можно и команда на команду.

А так же сделать новинацию 2х2.

==========================================
Тут смысл не порвать друг другу глотки ,а показать уровень!
Ну что ж ...
Вы фантазируете самый зрелищный батл .
Между кем он будет (только танцоры РБ)
Необязательно 1х1 можно и команда на команду.
А также сделать номинацию 2х2.
==========================================
Чтобы каждый батл был как финал.
Минимальное кол-во выходов от 4-х до .... пока сами участники не решат.
Каждый будет должен подготовиться к своему батлу по максимальному.
Никаких судей. Только ахрененейшая атмосфера!

Ну что вы думаете? Вниз буду записывать
Хорошие предложения возможных батлов.
Пишите, не стесняйтесь. Ах .... НУ Да я думаю людей
С одной команды как-то ставить против друг друга
немного не корректно но все равно пишите варианты
_______________________________________
Варианты:

Снуп - Собр
Долуд - Собр
Чвалов - Туман
Тим - Kостян

Как вы думаете какая ракетка лечше? напимер"стига","атеми"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Как вы думаете какой шарик лучьше? Stiga,double fich,arctix,другие!
подумай и ответь!

На мой взгляд так яросно никто не болеет в футболе как 3 человека

Берлускони Рую и Круделли

Здесь вы можете высказать свое мнение о отечественных протеинах, аминках, креатине и витаминах и т.п.
Стоит ли их поддерживать? Иногда бывает смешно видеть протеин за 200 рублей киллограмм из чего он может быть изготовлен?! ))))

Можно ли заниматься каждый день?

отвечаем!

Завтрак:
Омлет из семи яиц с сыром,
Три тоста из цельного зерна с маслом и консервированными фруктами,
Два больших стакана апельсинового сока.

Протеиновый коктейль (2-3 раза в день):
Две чашки цельного молока,
Одно яйцо,
Два черпака протеина,
Один банан,
Два черпака мороженого.

Обед:

(Продолжить)
Полкило постной говядины,
Одна большая печеная картофелина с маслом,
Рис и овощи,
Два больших стакана цельного молока,
Десерт (никогда его не пропускайте!).

Перед сном (ужин):
Омлет с сыром и ветчиной,
Два тоста из цельного зерна с маслом и консервированными фруктами,
Один большой коржик с маслом и джемом,
Один шоколадный коктейль с бананом,
Рисовый пудинг.

КТО не зассыт зажиреть и ОСИЛИТ???

Я предлагаю в групе немного изменить систему проведение поединков : бой будет проходить на плеи,сначала один боец пишет плей ,а затем другой ему отвичает своим плеем,и т.д.! затем после боя будет создана отдельная тема где будет проводитса голосование,где учатники федерации будут отдавать свои голоса за тех,кто на их мнение написал лучшый плей (буду лично проверять,что бы не было махинаций) ОСТАВЛЯЙТЕ ЗДЕСЬ СВОИ ГОЛОСА ''ЗА'' ИЛИ ''ПРОТИВ''

устранение неисправностей
установка дополнительного оборудования
замена проводки
и т.д.
Ремонт пластика(убираю значек с приоровской решотки)
Цены на установку:
Обычная: отечественное авто 1000-1200р
иномарка 1200-1500р

Обратная связь: отечественное авто 1500-1800р
иномарка 1800-2000р

Автозапуск: отечественное авто 2000-2300р
иномарка 2300-2500р

Установка привода двери 100р штука

Замена проводки: ваз 2101-07 1000-1500р
ваз 2109-15 1200-1700р
ваз 2110-12 1400-1900р
приора, калина 2500р
нива 1200-1500р

На мелкий ремонт электроники цены от 300р

Ремонт пластика от 300р
Постоянным клиентам скидки на крупный ремонт или установку)))

Голосуем!

чьих результатов ждем из молодого поколения биатлонистов?:)

Фитнес-тур «Жасмин» 2010 г. Крым г.Коктебель

1 день.

Прибытие на базу. Размещение.

Кислородный коктейль. Обед. Отдых. Ознакомление с оздоровительной программой, антропометрическое (параметры фигуры) и функциональное (уровень работоспособности, силы и гибкости) тестирование. Ознакомительная прогулка по местности. Кислородный коктейль. Ужин.

2 день.

Тренировка-стретчинг + пробежка к морю + плавание. Кислородный коктейль. Завтрак.

Свободное время (отдых у моря или бассейна). Кислородный коктейль. Обед.

Тренировка.Классическая аэробика. Кислородный коктейль. Ужин.

3 день.

Тренировка-стретчинг + пробежка к морю + плавание. Кислородный коктейль. Завтрак.

Свободное время (отдых у моря или бассейна). Кислородный коктейль. Обед.

Пеший поход по холмистой местности на страусиную ферму. Тренировка с гантелями. Кислородный коктейль. Ужин.

4 день.

Тренировка-стретчинг + пробежка к морю + плавание. Кислородный коктейль. Завтрак.

Свободное время (отдых у моря или бассейна). Кислородный коктейль. Обед.

Посещение дельфинария. Тренировка на степ-платформах. Кислородный коктейль. Ужин

5 день.

Тренировка-стретчинг + пробежка к морю + плавание. Кислородный коктейль. Завтрак.

Свободное время (отдых у моря или бассейна). Кислородный коктейль. Обед. Пеший поход на гору Волошина. Тренировка аквааэробика. Кислородный коктейль. Ужин.

6 день.

Тренировка-стретчинг + пробежка к морю + плавание. Кислородный коктейль. Завтрак.

Морская прогулка в тихую бухту вокруг горы «Хамелеон» (на песчаный пляж и грязевые процедуры). Кислородный коктейль, обед (по окончанию маршрута).

Танцевальная тренировка (латина и хип-хоп). Ужин.

7 день.

Тренировка-стретчинг + пробежка к морю + плавание. Кислородный коктейль. Завтрак

Свободное время (отдых у моря или бассейна). Кислородный коктейль. Обед. Морское путешествие к «Золотым воротам» вокруг потухшего вулкана Карадаг, пеший подъем и на вершину Карадаг. Кислородный коктейль. Ужин по окончанию маршрута.

8 день.

Тренировка-стретчинг + пробежка к морю + плавание. Кислородный коктейль. Завтрак

Свободное время (отдых у моря или бассейна). Кислородный коктейль. Обед. Свободное время. Чайная церемония «Молодость и красота»

Тренировка с резиновым амортизатором. Кислородный коктейль. Ужин.

9 день.

Тренировка-стретчинг + пробежка к морю + плавание. Кислородный коктейль. Завтрак.

Свободное время (отдых у моря или бассейна). Кислородный коктейль. Обед. Свободное время. Тренировка –интервальный степ (степ-гантели). Кислородный коктейль. Ужин.

10 день.

Тренировка-стретчинг + пробежка к морю + плавание. Кислородный коктейль. Завтрак.

Активный отдых у моря. Пляжные игры (волейбол, бадминтон). Кислородный коктейль. Обед. Свободное время (отдых у моря или бассейна). Кислородный коктейль. Ужин. Чайная церемония «Жасмин». Контрольные антропометрические замеры. Вручение сертификатов. Закрытие фитнес-тура. 11 день. День отъезда только завтрак.

Кто-нибудь хочет?

Оплата через СБЕРБАНК:
-безналичное перечисление средств через банкомат (с использованием карты СберБанка)
-оплата на карту в операционной кассе СберБанка (без использования карты СберБанка)
Реквизиты:
Власов Сергей Валерьевич
карты 4276 8040 1616 4000
Архангельское ОСБ 8637/0138
действительна до 07/12

ВНИМАНИЕ-ДОСТАВКА ДО АРХАНГЕЛЬСКА ДЕЛИТЬСЯ НА ВСЕХ
ПОСЛЕ ПРОПЛАТЫ-ОТПИСЫВАЕМСЯ ЗДЕСЬ

ОПЛАТИТЬ СТРОГО ДО ПОНЕДЕЛЬНИКА 8 АВГУСТА!!!!!!!!!!

Татьяна Кочилова
ЛИФ подростковый 14-15 лет 45 руб*2=90руб
Лиф подростковый цветной ST78XMK 14-15 лет 55руб*2=110руб
Плавки с рисунком - DC110 14-15руб 45руб*2=90руб----------------------------------290руб ОПЛ

Софья Гималутдинова
ЛИФ подростковый 14-15 лет 45 руб
Лиф подростковый цветной ST78XMK 14-15 лет 55руб
Плавки с рисунком - DC110 14-15руб 45руб--------------------------------145руб

Александра Виноградова
ЛИФ подростковый 14-15 лет 45 руб
Лиф подростковый цветной ST78XMK 14-15 лет 55руб*2=110руб
Майка с принтом для девочек - GNY51XC 6-7 лет 60руб
Плавки с рисунком - DC110 14-15руб 45руб----------------------------------------260руб ОПЛ

Екатерина Миронова
ЛИФ подростковый 14-15 лет 45 руб
Лиф подростковый цветной ST78XMK 14-15 лет 55руб
Плавки с рисунком - DC110 14-15руб 45руб---------------------------145руб

Татьяна Иняхина(семьина)
ЛИФ подростковый 14-15 лет 45 руб
Лиф подростковый цветной ST78XMK 14-15 лет 55руб
Плавки с рисунком - DC110 14-15руб 45руб------------------------------145руб

Ирина Васильева
Майка для девочки цветная с аппликацией - GNB78PWG 2-3г. 102руб*2=204руб
Плавочки с принтом для девочек B78GRL 2-3года 42руб *4=168руб
Шортики для девочек цветные FBS7803P 2-3года 45руб*4=180руб-----------------------552руб ОПЛ

Ирина Копусова( Печникова)
Майка для девочки цветная с аппликацией - GNB78PWG 6-7г. 102руб*5=510руб

Наталья Джафарова (дмитриева)
Майка для девочки цветная с аппликацией - GNB78PWG 6-7г. 102руб*2=204руб ОПЛ

Ира Гладких
Майка для девочки цветная с аппликацией - GNB78PWG 6-7г. 102руб*2=204руб
Майка с принтом для девочек - GNY51XC 6-7 лет 60руб*2=120руб-----------------------------324руб

Галина Титова
Майка с принтом для девочек - GNY51XC 6-7 лет 60руб*2=120руб
Плавки для девочки цветные - 4623 6-8 лет 42руб------------------------------162руб ОПЛ

Кристина Ющина
Плавочки для девочек AF71PAC 2-3года 45руб
Плавки для девочки белые с аппликацией - 3599 2-4 года 46руб*6=276руб------------------321руб ОП

Анна Зародова
Плавочки для девочек AF71PAC 2-3года 45руб

Татьяна Березина
Плавочки для девочек AF71PAC 2-3года 45руб
Шортики для девочек цветные FBS7803P 2-3года 45руб---------------90руб ОПЛ

Натали Хотеева
Плавочки с принтом для девочек B78GRL 2-3года 42руб *2=84руб
Шортики для девочек цветные FBS7803P 2-3года 45руб---------------------------129рубОПЛ

Надежда Короткова
Плавки для девочки белые с аппликацией - 3599 2-4 года 46руб*2=92руб ОПЛ

Яна Павлова
Плавки для девочки белые с аппликацией - 3599 2-4 года 46руб*2=92руб

Наталья Давыдова
Плавки для девочки цветные - 4623 6-8 лет 42руб*5=210руб

Анна Лукинская
Плавки для девочки цветные - 4623 6-8 лет 42руб*3=126руб ОПЛ

Что нужно изменить?

Девочки, всем добрый (вечер, день, утро,ночь), скажите, вот во всех диетах пишите выход из диеты, неправильно вышла, или наоборот правильно. Так как оно правильно выходить из диеты, и из каждой по разному, или есть одно правило выхода?

5-4 наши

★ Основные правила джампера-новичка:
1) Инструктор всегда прав !
2) Если инструктор не прав, смотри пункт 1
3) Чем дольше стоишь, тем страшнее .
4) Не задавай глупых вопросов .
Ответы на глупые вопросы:
1. нет, никто не умирал .
2. да, веревка выдержит .
3. да, она точно выдержит .
4. нет, об опору не ударишься .
5. да, кричать можно .
6. да, матом тоже !
7. нет, узлы не развяжутся .
8. нет, сердце не остановится .
9. да, за веревку держаться можно .
10. да, за веревку держаться безопасно .
11. да, она точно выдержит !!!
12. да, прыгать уже можно



(взято у команды "На грани")

Привет всем, так как в инете много хлама можите дать тренировочку хорошую 4-5 дней желательно))

Всегда было интересно узнать отношение мужчин (боксеров и нет) к женскому боксу. Я слышала много за и против такого занятия. Но, неужели женский бокс - это так плохо. Какие Вы видите преимущества и недостатки этой сумашедшей женской шалости?

Очень хочу взять этот не дорогой аппарат(т.к.начинающий и по деньгам тоска), но смотрю что катают на нем единицы и отзывов толковых о нем я не слышал(
Меня прельщает вес и цена...ну и конечно геометрия рамцы
Хочу узнать слабые места...возможные варианты апгрейда(по скромному)

у меня в планах сразу поставить триальный руль(ну там грипсы),уже есть норм.пидальки,ну и защиту пера конешн)
Сомневаюсь над установкой успокоителя цепи(может и нафиг не нужен?)